3 façons de savoir si vous êtes hétérosexuel

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3 façons de savoir si vous êtes hétérosexuel
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Vidéo: 3 façons de savoir si vous êtes hétérosexuel

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Anonim

La sexualité humaine est assez complexe. Bien que certaines personnes aient une compréhension claire de leur identité sexuelle dès leur plus jeune âge, cette découverte peut être un processus qui dure toute la vie. Il est normal d'avoir des questions sur votre propre orientation sexuelle. Si vous ne savez pas si vous êtes hétérosexuel, il peut être utile d'explorer vos propres sentiments, de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance (un enseignant, un conseiller, un membre de la famille ou un ami) et de vous renseigner sur les différents aspects de l'orientation et de l'identité sexuelles.

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Méthode 1 sur 3: Explorer les sentiments

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 1
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 1

Étape 1. Essayez de ne pas vous inquiéter

N'oubliez pas que la définition de votre identité sexuelle peut prendre beaucoup de temps et que les sentiments changent avec le temps. Il n'est pas nécessaire de se précipiter pour se donner une étiquette. Détendez-vous simplement, laissez les sentiments se développer naturellement et réfléchissez à ce que vous ressentez sans jugement.

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 1
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 1

Étape 2. Déterminez si vous êtes attiré par les personnes du sexe opposé

Même si vous n'avez jamais eu de relation amoureuse ou sexuelle avec une autre personne, vous pouvez avoir manifesté des sentiments sexuels ou romantiques envers quelqu'un. Pensez aux personnes qui vous attirent, qu'elles soient connues, des célébrités ou même des personnages fictifs.

Si vous pensez que la plupart des personnes (ou même toutes) qui vous attirent sont d'un sexe différent du vôtre, il y a de fortes chances que vous soyez hétérosexuel

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 2
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 2

Étape 3. Remarquez si vous êtes à l'aise avec une personne du sexe opposé

Pensez à vos relations étroites avec les autres, qu'elles soient platoniques (juste des amis), romantiques ou sexuelles. Prenez un moment pour vous demander ce que vous ressentez à ce sujet, sans juger ni suranalyser ces sentiments. Pensez aux relations dans lesquelles vous vous sentiez le plus à l'aise (en sécurité, épanouie, heureuse).

  • Ressentez-vous une attirance romantique ou sexuelle envers des amis proches du sexe opposé ? Si c'est le cas, demandez-vous ce que vous ressentiriez à l'idée de sortir avec l'une de ces personnes.
  • Si oui, que pensez-vous des expériences romantiques et sexuelles que vous avez eues avec des personnes du sexe opposé ou même avec des personnes du même sexe ? Vous êtes-vous senti heureux et comblé par eux ? Examinez les relations pour lesquelles vous vous sentez le plus positif et demandez-vous dans quelle mesure le sexe de la personne a eu une incidence sur ce sentiment.
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 3
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 3

Étape 4. Utilise ton imagination.

Imaginez-vous dans des situations romantiques ou sexuelles avec des personnes de genres différents. Laissez votre esprit vagabonder où il veut aller sans trop réfléchir ni vous juger. Remarquez ce que vous ressentez lorsque vous imaginez ces situations.

  • Si vous aimez surtout vous imaginer avec des personnes de genre différent du vôtre, il se peut que vous soyez hétérosexuel.
  • Si vous vous sentez heureux et excité de vous imaginer exclusivement dans des relations ou des situations hétérosexuelles, cela peut aussi être un signe que vous êtes hétéro.
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 4
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 4

Étape 5. Imaginez-vous avec différentes identités sexuelles

L'orientation sexuelle n'est pas en noir et blanc. Vous pouvez être hétéro, gay ou quelque chose entre les deux (bisexuel ou bi-curieux). Certaines personnes se considèrent comme hétérosexuelles même si elles se sentent parfois attirées (ou ont même des relations avec) des personnes du même sexe - dans certains cas, elles se considèrent même homosexuelles même si elles se sentent attirées ou ont des relations avec des personnes du contraire. genre.. D'autres encore ne sont pas du tout intéressés par les relations amoureuses ou sexuelles, quel que soit le sexe de la personne. Ils peuvent se considérer comme asexués ou aromatiques. Ce qui compte le plus, c'est ce que vous pensez de vous-même.

Essayez d'écrire ou de dire à haute voix "Je suis hétéro" ou "Je suis hétéro". Que pensez-vous de vous référer à vous-même de cette manière ? Cela vous semble confortable à vos oreilles ?

Méthode 2 sur 3: En parler

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 5
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 5

Étape 1. Parlez à un ami proche de votre orientation sexuelle

Parfois, il peut être utile d'en parler avec quelqu'un qui vit une situation similaire et qui pose les mêmes questions. Partagez avec un ami de confiance les questions que vous avez posées et posez-lui des questions sur ses propres expériences s'il se sent à l'aise d'en parler.

Si vous savez qu'il parle de sa sexualité sans problème, essayez de lui poser des questions comme « quand avez-vous découvert pour la première fois que vous étiez hétéro/gay/bisexuel ? Comment l'avez-vous réellement su ? »

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 6
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 6

Étape 2. Trouvez un forum où vous pouvez parler des problèmes d'identité sexuelle

Recherchez un forum modéré où vous pouvez parler (anonymement, si vous préférez) avec d'autres personnes qui recherchent également des réponses sur leur sexualité. Si vous préférez ne pas vous joindre à la discussion, même lire les conversations d'autres personnes sur le sujet peut être d'une grande aide. Recherchez sur Internet des pages sur le genre et la sexualité pour en savoir plus à ce sujet.

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 7
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 7

Étape 3. Parlez à un conseiller

Si les questions sur l'identité de genre sont une cause d'anxiété ou de stress élevé, prenez rendez-vous avec un spécialiste de la santé mentale (psychologue, conseiller ou travailleur social clinique). Cela peut vous aider à mieux comprendre votre propre sexualité ou vous orienter vers des ressources utiles.

Méthode 3 sur 3: Vous éduquer

Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 8
Savoir si vous êtes hétérosexuel Étape 8

Étape 1. Lisez des livres sur la sexualité humaine et l'orientation sexuelle

Cela peut être un excellent moyen de mieux comprendre sa sexualité. Si vous êtes encore un adolescent ou un jeune et que vous cherchez des réponses, cherchez des livres sur le marché qui abordent le sujet de manière légère et didactique.

  • Une bonne option est le titre "Éducation sexuelle en classe", de Jimena Furlani, qui parle des relations de genre, des orientations sexuelles et d'autres thèmes importants.
  • Recherchez également d'autres options pour les livres, les magazines et les articles qui peuvent élargir vos horizons en ce qui concerne le sujet. Dans l'apprentissage personnel, il est très important de toujours rechercher des sources de connaissances nouvelles et différentes afin de développer la pensée de manière complète et critique.
Sachez si vous êtes hétérosexuel Étape 9
Sachez si vous êtes hétérosexuel Étape 9

Étape 2. Explorez les pages qui parlent de problèmes de sexualité

Il existe des organisations dédiées à la recherche et à la compréhension de la sexualité humaine et à l'offre de ressources liées à la santé sexuelle et reproductive, souvent avec du matériel gratuit et éducatif sur leurs pages.

  • Association pour la planification familiale. ONG portugaise dédiée à la promotion des connaissances sur les connaissances sexuelles, reproductives et parentales auprès des locuteurs portugais.
  • Recherchez également d'autres pages qui expliquent davantage sur l'identité de genre et la sexualité. D'autres options sont la recherche de documentaires et de vidéos éducatives qui parlent du sujet de manière impartiale et éducative.
Sachez si vous êtes hétérosexuel Étape 10
Sachez si vous êtes hétérosexuel Étape 10

Étape 3. Suivez un cours sur la sexualité

Si votre école propose cette alternative, vous pourrez peut-être vous inscrire à des cours d'éducation sexuelle ou rechercher un cours ouvert dans les collèges locaux. Il peut également être possible de trouver des cours gratuits ou peu coûteux sur l'identité sexuelle sur Internet. Faites une recherche rapide pour le savoir.

Des astuces

  • Ne vous inquiétez pas si vous ne vous décidez pas tout de suite. Comprendre sa sexualité peut représenter un voyage qui durera toute une vie.
  • N'oubliez pas que vous seul pouvez déterminer votre propre identité sexuelle. Ne laissez personne essayer de vous étiqueter ou de vous forcer à vous mettre dans une boîte avec laquelle vous n'êtes pas à l'aise.

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