Comment se débarrasser d'une passion interdite : 13 étapes

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Comment se débarrasser d'une passion interdite : 13 étapes
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Vidéo: Comment rompre en douceur et ne pas blesser son/sa partenaire ! 2024, Mars
Anonim

Tout le monde sait qu'il est difficile de contester les décisions du cœur. Mais que se passe-t-il lorsqu'il décide qu'il veut quelqu'un d'indisponible, comme la sœur cadette de sa femme ou l'un de ses professeurs ? Peu importe la raison qui rend cette personne inaccessible, avoir le béguin pour quelqu'un n'est pas le problème en soi, mais avoir la capacité de se maîtriser. Lisez cet article pour savoir quoi faire pour surmonter cette situation et ne pas la laisser perturber votre vie.

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Partie 1 sur 2: y penser

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 1
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 1

Étape 1. Identifiez toutes les raisons pour lesquelles ce n'est pas une bonne idée d'aimer une telle personne

Plutôt que d'essayer de comprendre pourquoi vous êtes attiré par elle, réfléchissez aux raisons pour lesquelles la relation ne vaut pas la peine d'investir. Il peut être hors de votre portée pour un certain nombre de raisons; alors sachez exactement dans quoi vous vous engagez pour éviter les problèmes. Comprenez pourquoi c'est une mauvaise idée et ce qui explique ce que vous ressentez (à part l'attirance initiale, bien sûr). Par exemple:

  • Si la personne est beaucoup plus jeune ou plus âgée, pourquoi vous intéressez-vous à quelqu'un comme ça - dont les intérêts et les priorités sont très différents des vôtres ?
  • Si vous aimez un employé, est-ce parce que vous avez un fétiche pour l'idée d'être le patron et de pouvoir donner des ordres, alors que vous n'aimez pas forcément la personne ?
  • Si vous aimez la petite amie de votre frère, ne voulez-vous pas simplement le "battre" et pensez que vous devez gagner la fille pour le faire ? Parfois, vous pouvez simplement être dans le besoin et vulnérable, ce qui peut altérer votre jugement.
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 2
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 2

Étape 2. Si la personne est injoignable parce que vous êtes déjà en couple, demandez-vous si elle pourrait perturber votre relation ou votre mariage

Si l'un de vos parents ou les deux ont eu des relations extraconjugales pendant votre enfance ou votre adolescence, ou si vous avez vous-même des antécédents d'infidélité, il peut y avoir des raisons plus obscures à ce qui se passe

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 3
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 3

Étape 3. Si la personne est injoignable parce que vous êtes déjà dans une relation occasionnelle, sans enfant qui pourrait être affecté par une éventuelle séparation, demandez-vous si cela vaut la peine de faire avancer la situation

Par exemple, si vous aimez une femme qui est déjà fiancée, décidez si ce que vous ressentez est valable ou simplement un signe que les choses avec votre partenaire ne fonctionnent pas. D'un autre côté, si vous êtes très heureux avec elle, y aurait-il de la « place » pour un sentiment pour un autre ?

  • Même les couples les plus heureux du monde deviennent "amoureux" d'autres personnes de temps en temps. Cependant, si la situation s'aggrave, vous devrez réfléchir à ce que vous vivez. Ce sera votre chance de sortir de l'engagement sans subir de conséquences graves, en cas de problème.
  • Réfléchissez à la situation actuelle de votre relation, surtout si vous vivez fréquemment ces choses. Aimer les autres et penser que cela ne fait pas de mal est une chose; cependant, tomber toujours amoureux de ceux qui ne sont pas disponibles sont encore cinq cents (et, dans ces cas, vous devriez beaucoup réfléchir).

Étape 4. Reconnaître l'importance de mettre fin à toute relation problématique en raison de la différence d'âge

Les relations ne doivent pas seulement se produire entre des personnes du même âge. Cependant, il est important que vous sortiez avec quelqu'un qui est à une étape de la vie similaire à la vôtre (comme le lycée, l'université, l'obtention de votre premier emploi, etc.). Sortir avec quelqu'un qui est dans une autre phase de sa vie fonctionne rarement et quelqu'un peut (intentionnellement ou non) finir par profiter de la différence d'âge. Le niveau de maturité des deux devrait être très proche. Les personnes âgées ont la responsabilité d'éviter les relations avec des personnes beaucoup plus jeunes.

  • Il est difficile de maintenir une relation avec quelqu'un qui a des objectifs, des responsabilités, des compétences, des amitiés, des idées et des caractéristiques très différents des leurs.
  • En général, les différences d'âge conduisent à des désaccords, car il y a un déséquilibre de pouvoir. Une femme de 22 ans est beaucoup plus expérimentée qu'une jeune de 18 ans, par exemple.
  • La personne plus jeune peut se sentir obligée de faire des choses pour lesquelles elle n'est pas prête. Cela peut causer des problèmes psychologiques et même physiques.
  • Si le plus jeune est un mineur alors que l'autre est un adulte, alors il y a un problème sérieux qui pourrait se transformer en une affaire judiciaire.
  • La personne âgée peut se retrouver (à tort ou à raison) avec l'étiquette de prédateur sexuel.
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 4
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 4

Étape 5. Imaginez les conséquences possibles de la situation pour votre vie

Si vous étiez impliqué avec cette personne, à quelles conséquences feriez-vous face ? C'est elle? Que diraient vos amis, parents, collègues de travail ? Considérez la circonstance comme un jeu d'échecs et réfléchissez à vos tactiques et à vos coups: « Si je fais x, elle fera y; alors mon frère commencera à me détester; alors, dans le premier argument que nous avons, je vais perdre mon travail… etc. Si vous pensez au pire des cas si vous restiez avec la personne, vous comprendrez que vous pourriez faire une grave erreur.

Imaginez: votre relation potentielle avec cette personne vaut-elle tous les efforts que vous allez devoir fournir ? Et quelles sont les chances que cette relation survive au milieu de tout le chaos ?

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 5
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 5

Étape 6. Surveillez votre réputation

Qu'est-ce que les gens vont penser de vous ? De bonnes choses ou des reins ? Alors que beaucoup pensent que les opinions des autres ne sont pas importantes et que l'amour l'emporte sur tout, ces opinions sont parfois importantes - car il peut être difficile de gérer la négativité associée à des relations inappropriées, par exemple. Prenez un moment et réfléchissez à ce que vous vivez et à la façon dont les autres réagiraient à la nouvelle. Si vous savez déjà que la situation est inadéquate, réfléchissez à la façon dont vous réagirez vous-même. Par exemple:

  • Ce n'est pas bien d'essayer de voler la petite amie de tes amis. Même s'ils restent ensemble, votre amitié sera payante. Si vous êtes plus âgé et que la fille est mineure, vous aurez la réputation d'être un ange. Enfin, pour ne rien arranger, si vous avez des relations sexuelles avec cette personne, vous pouvez même être arrêté (car, au Brésil, c'est un crime).
  • Vous pouvez même être attiré par la sœur de votre femme. Mais imaginez ce qui se passerait si vous faisiez quelque chose à ce sujet - votre partenaire serait-il capable de pardonner ? Et la famille?
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 6
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 6

Étape 7. Pensez à votre avenir

Si vous vous impliquez avec une personne inappropriée, vous en paierez le prix pour les années à venir. C'est une chose de penser aux aventures que vous allez vivre ensemble si elle aussi est intéressée; une autre consiste à imaginer à quoi ressemblera votre relation dans un avenir proche et lointain. Serez-vous capable d'aller plus loin ? Vos sentiments seront-ils plus que fugaces ? Essayez de voir si vous voyez quelque chose de sérieux avec cette personne ou si vous sacrifieriez toute votre stabilité pour quelques instants de satisfaction et de plaisir.

Cette personne n'est peut-être pas une fleur à sentir. Imaginez ceci: vous commencez à sacrifier le temps que vous avez avec vos amis et votre famille juste pour être avec elle, mais vous découvrez qu'elle est bizarre. Que cela vous plaise ou non, vous adopterez certaines de ses caractéristiques - renoncer à l'aventure parce que vous étiez déçu - et rien d'autre ne fonctionnera. Même s'ils le font, personne ne vous fera plus confiance comme avant; vos connaissances se méfieront de votre jugement pour vous être laissé entraîner avec quelqu'un comme ça, etc

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 7
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 7

Étape 8. Pensez aux défauts de la personne

Chaque fois que nous aimons quelqu'un, nous formons une image idéalisée de cet individu. Malgré cela, personne n'est parfait et tout le monde a certaines caractéristiques peu recommandables. Peut-être que la personne est impolie, a des goûts musicaux différents des vôtres ou ignore complètement votre présence, par exemple. Essayez de découvrir ses défauts pour essayer de diminuer ce sentiment.

  • Faites une liste des défauts de la fille. Si vous pensez qu'elle est parfaite et que vous ne pouvez rien imaginer de négatif, alors vous ne la connaissez pas bien. Dans ces cas, cela finit par mettre la personne sur un piédestal.
  • Il se peut que la personne ne vous convienne tout simplement pas. Écrivez les raisons ("Elle boit trop", "Elle est accro au jeu et aux paris", etc.) pour voir que même si vous avez des papillons dans le ventre quand vous la voyez, elle n'est pas idéale pour votre vie.

Partie 2 sur 2: Agir

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 8
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 8

Étape 1. Recherchez un moyen de vous distraire

Après avoir analysé, réfléchi et médité sur cette idée (et son sérieux), commencez à sortir la personne de votre tête. Aussi tentant que cela puisse être d'y penser, de créer des fantasmes et de s'enthousiasmer pour les possibilités, contrôle-toi. Pensez et faites d'autres choses. Essayez de réorienter vos comportements et vos pensées, comme diraient les psychologues. Trouvez des moyens de vous occuper et arrêtez de ruminer sur ce que vous ne devriez pas. Si vous traînez toute la journée, ce sera beaucoup plus difficile que si vous travaillez ou étudiez et prenez soin de votre vie sociale.

  • Au début, il sera très difficile de ne pas penser à la personne, car vous devrez vous habituer à la situation. N'abandonnez pas; avec le temps, vous pourrez tout surmonter.
  • Apprenez à rediriger vos pensées. Conditionnez votre esprit à changer de cap chaque fois que la personne propose vos idées - pensez à quel point vous aimez votre partenaire actuel, par exemple, ou au travail que vous allez avoir à la maison.
  • Si vous êtes à la maison, allumez la radio ou la télévision et remplissez votre esprit d'autres choses.
  • Si vous sentez toujours que vous êtes sensible et que vous pouvez à nouveau penser à la personne, parlez-en à quelqu'un en qui vous avez confiance, comme un ami par exemple. Demandez-lui de vous tenir compagnie pour se distraire.
  • Cherchez un nouveau passe-temps ou passez votre temps autrement. Pratiquez le tennis ou le yoga, écrivez des histoires et des histoires, participez à des marathons, etc. Bien que ces exemples ne suffisent pas à vous faire oublier la personne, ils peuvent combler les lacunes de votre vie et apporter de nouvelles pensées à votre esprit.
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 9
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 9

Étape 2. Évitez la personne chaque fois que vous le pouvez

Faites de votre mieux pour ne pas le trouver pour réduire le problème. Souvent, c'est précisément le contact constant avec l'individu dont nous nous occupons qui entretient la passion, tandis que l'absence contribue à l'affaiblir. Ce n'est pas toujours pratique, mais faites ce que vous pouvez pour minimiser les contacts. Essayez d'éviter tout ce qui est trop dramatique lorsque vous surmonterez la situation.

  • Malheureusement, dans certains cas, il est très difficile de limiter les contacts avec la personne. Si vous aimez votre patronne mariée et que vous n'arrivez pas à vous en remettre, vous devrez peut-être démissionner et chercher un autre emploi; si vous aimez votre professeur, essayez de verrouiller ou de supprimer le sujet, etc.
  • Si vous devez être au même endroit que la personne, essayez de minimiser autant que possible le contact visuel et les conversations. N'évitez pas ou n'ignorez pas sa présence, ou cela ne fera qu'empirer les choses. Dans tous les cas, essayez de limiter vos interactions.
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 10
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 10

Étape 3. Donnez-lui du temps

Tôt ou tard, chaque coup de cœur est terminé. Si vous pouvez éviter de faire des erreurs et contrôler ce que vous ressentez, vos émotions s'estomperont lentement. Peut-être que vous vous sentez piégé et pensez que vous allez le rester pour toujours, mais ne vous inquiétez pas. Un jour, vous vous souviendrez de ces moments et vous vous demanderez comment vous pourriez être si secoué. Commencez comme ça, en faisant un pas à la fois.

Malheureusement, il n'y a pas de période spécifique pour que les gens surmontent leurs passions interdites. Pourtant, si vous êtes occupé et concentré sur votre vie, au lieu de perdre du temps à imaginer des choses, vous pourrez accélérer l'ensemble du processus

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 11
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 11

Étape 4. Lorsque vous vous sentez prêt, reprenez vos rendez-vous

Si vous êtes célibataire, commencez à vous lancer dans le monde pour vaincre la passion. Vous n'avez pas besoin d'être guéri à 100%, mais soyez prêt à vous lancer dans une relation sincère avec une autre personne - ne sortez jamais avec quelqu'un pour essayer de vous distraire. Lorsque vous êtes prêt, demandez à un ami de convenir d'un rendez-vous ou d'ouvrir votre cœur. Bientôt, il cessera de penser à la personne interdite.

Peu importe si cette personne n'est pas à la hauteur de votre « passion interdite ». L'important est de vivre avec des individus agréables et idéaux. Commencez à sortir ensemble et ouvrez votre esprit. N'oubliez pas que cette personne n'est pas disponible et que vous allez devoir reconstruire votre cerveau

Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 12
Arrêtez d'avoir un béguin inapproprié Étape 12

Étape 5. Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, essayez au moins de reprendre votre vie en main

Soyons honnêtes: il est parfois impossible de changer certaines idées. Si vous avez essayé de combattre vos sentiments et que vous n'arrivez toujours pas à surmonter la personne, faites ce que vous pouvez pour rendre la situation plus appropriée - tout d'abord - et ne vous impliquez avec elle que plus tard. En fin de compte, l'amour gagne toujours!

  • Si c'est la petite amie de votre frère, par exemple, soyez un gentleman et ne la draguez jamais. S'ils se séparent, demandez au gars s'il accepterait que vous l'invitiez à sortir. Peut-être qu'il dit « non »; ce n'est pas impossible. S'ils ne se terminent pas ou si vous ne recevez pas la permission, abandonnez (à moins que vous ne soyez prêt à faire face aux conséquences de vos actions et à affecter votre famille).
  • Si vous êtes amoureux d'une employée, décidez de ce que vous allez faire au travail avant de faire quoi que ce soit avec elle. Transférez dans un autre département ou poste ou faites d'autres choses afin que vous puissiez investir dans la relation sans créer de problèmes.

Des astuces

Les émotions ou les attractions physiques peuvent et doivent être contrôlées en fonction de la situation sociale. Ce n'est pas parce que vous ressentez quelque chose que vous pouvez faire quelque chose tout le temps. Détendez-vous et cultivez une relation saine pour trouver des moyens d'explorer votre cœur à long terme

Avis

  • Si vous ne pouvez pas oublier cette personne même lorsque vous sortez ensemble, vous en subirez probablement les conséquences si vous le découvrez.
  • Personne ne mérite d'être la "steppe" de qui que ce soit. Si vous aimez beaucoup une personne x, ne vous impliquez pas avec une autre personne, y, pour finir plus tard.
  • Ne visitez pas les profils de médias sociaux de la personne, même si c'est juste pour l'admirer. Si vous voyez ses publications et d'autres contenus qu'elle partage, vous risquez de vaciller. Vous n'avez pas non plus besoin de la bloquer ou d'arrêter de la suivre, mais essayez de ne pas entrer ses profils Internet.
  • Soyez honnête avec cette personne: dites que pour le moment vous voulez juste un ami, rien de plus.

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