Comment réconforter une fille : 13 étapes (avec photos)

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Comment réconforter une fille : 13 étapes (avec photos)
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Vidéo: Comment réconforter une fille : 13 étapes (avec photos)

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Anonim

Ce n'est pas toujours facile d'aider une fille en colère. Elle pourrait vouloir un câlin, un peu d'affection - ou être laissée complètement seule. Alors, comment savez-vous quoi faire pour qu'elle se sente mieux - au lieu de pire ? Lisez cet article pour savoir.

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Partie 1 sur 3: Approcher la fille

Réconforter une fille Étape 1
Réconforter une fille Étape 1

Étape 1. Lisez la situation

De quoi est-elle vraiment énervée ? Est-ce quelque chose de complètement dévastateur, comme la perte d'un grand-parent, ou quelque chose d'un peu plus gérable, comme une dispute avec un ami ? Le problème peut vous aider à découvrir ce qu'elle veut. Si elle fait face à une perte réelle, n'essayez pas de la faire rire ou de la distraire avec une histoire ridicule; mais si vous n'avez affaire qu'à un drame d'amitié, vous pouvez adopter une approche plus légère. Mais ne parlez pas trop de la raison, ou elle deviendra juste plus en colère.

Tous les problèmes ne sont pas les mêmes. Plus vous en saurez sur la situation, mieux vous saurez comment réagir

Réconforter une fille étape 2
Réconforter une fille étape 2

Étape 2. Découvrez ce qu'elle veut

C'est important. Si elle dit « Laissez-moi tranquille » et que la demande est authentique, alors vous devriez la laisser seule pendant un moment et ne pas la faire se sentir plus mal en traînant quand elle veut juste du temps seule. Cependant, si elle dit cela, mais veut que vous la gardiez, alors il est plus difficile de savoir quoi faire; si vous apprenez à bien la connaître, vous saurez si elle veut vraiment se calmer ou si elle dit cela simplement parce qu'elle ne veut pas vous contrarier.

  • Est-elle le genre de fille qui est toujours triste ou est-ce la première fois que vous la voyez comme ça ? Si elle a déjà été comme ça, réfléchissez à la façon dont vous avez réagi les autres fois et essayez de faire de même si cela a fonctionné.
  • Demandez-lui si elle veut parler. Voyez si elle veut avoir une conversation sur le problème ou si elle veut juste que vous soyez là pour un soutien moral.
Réconforter une fille étape 3
Réconforter une fille étape 3

Étape 3. Donnez-lui de l'affection

Oui, « la plupart » des femmes aiment les câlins ou les câlins lorsqu'elles sont contrariées. C'est vrai si vous sortez avec la fille ou si vous êtes proche et qu'elle n'a pas d'arrière-pensées. Cependant, certaines femmes ne veulent pas faire de câlins lorsqu'elles sont contrariées, et c'est aussi une bonne chose. Si vous êtes près d'elle, mettre votre bras autour d'elle ou toucher son épaule, sa main ou son genou l'aidera à se sentir mieux.

  • Ce qu'elle veut avant tout, c'est sentir que vous êtes vraiment là pour elle, et un peu d'affection le fera.

    Réconfortez une fille étape 03Bullet01
    Réconfortez une fille étape 03Bullet01
  • Apportez un mouchoir, une tasse de thé, une couverture chaude et tout ce dont elle a besoin pour se sentir plus à l'aise.

Partie 2 sur 3: Travailler pour qu'elle se sente mieux

Réconfortez une fille Étape 4
Réconfortez une fille Étape 4

Étape 1. Laissez-la s'exprimer

La chose qu'elle souhaite le plus est de lui dire exactement ce qu'elle ressent si elle ne veut vraiment pas être seule. Alors laissez-la pleurer, parler et donner des coups de pied aux meubles si nécessaire. Ne vous gênez pas et n'essayez pas de trouver des solutions concrètes, de poser un million de questions ou de savoir ce qui se passe. Si elle est contrariée, il est probable qu'elle n'ait pas encore traité la situation.

  • N'essayez pas d'entrer en proposant un million de solutions. Quand elle voudra votre avis, elle vous le demandera. Mais pour l'instant, l'accent est mis uniquement sur la laisser s'exprimer.
  • Vous pensez peut-être que vous savez exactement quoi faire, mais ce n'est pas le moment d'agir.
Réconfortez une fille Étape 5
Réconfortez une fille Étape 5

Étape 2. Soyez un bon auditeur

Si la fille est contrariée, elle veut être entendue plus que toute autre chose. Elle ne veut pas entendre vos vingt principales réflexions sur le sujet; elle veut juste un bon auditeur. Alors, laissez-la parler sans l'interrompre pour poser des questions ou donner son avis, établissez un contact visuel et faites de brefs commentaires comme « Je ne peux pas imaginer à quel point c'est difficile pour vous… » pour lui faire savoir que vous vous souciez vraiment de vous. Laissez-le finir et ne le coupez pas.

  • Vous pouvez hocher la tête et lui montrer que vous vous souciez vraiment de vous, mais ne le faites pas avec trop d'empressement ou elle pensera que vous vous précipitez ou que vous faites semblant.
  • Évitez les distractions. Rangez votre téléphone, concentrez-vous dessus et ne regardez pas autour de vous. Ne lui faites pas croire que vous avez un autre endroit où aller.
Réconforter une fille étape 6
Réconforter une fille étape 6

Étape 3. N'essayez pas de minimiser vos problèmes

Si vous voulez qu'elle se sente mieux, alors la pire chose que vous puissiez faire est de dire des choses comme "Ce n'est pas la fin du monde" ou "Ça va aller". Bien sûr, vous pourrez peut-être voir qu'elle est contrariée par quelque chose qui n'est pas si important, comme une mauvaise note au test ou la fin d'une relation avec un connard avec qui elle ne sort que depuis quelques semaines, mais ne le lui faites pas savoir, car cela seulement la faire se sentir pire. Pour le moment, elle veut juste être bouleversée et parler de ses sentiments, et ne pas entendre que ce ne sont que des conneries.

  • Vous pourriez penser que vous l'aidez en mettant les choses en perspective, mais vous ne faites qu'aggraver sa situation parce que vous êtes contrarié, et elle pourrait se retourner contre vous.
  • Elle veut que vous la souteniez avant tout, pas votre propre opinion.
Réconfortez une fille Étape 7
Réconfortez une fille Étape 7

Étape 4. Demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider

Quand elle a fini de se défouler, demandez-lui ce que vous pouvez faire pour qu'elle se sente mieux. Peut-être s'agit-il d'une situation concrète où vous pouvez faire quelque chose, que ce soit pour l'aider à régler sa situation en matière d'assurance automobile, aider à rétablir une relation avec un ami ou même aider à économiser de l'argent en réparant quelque chose vous-même. Peut-être que tout ce que vous pouvez faire est de l'accompagner pour faire quelque chose de désagréable et lui offrir un soutien moral. Ou peut-être qu'elle doit vraiment le faire elle-même, mais vous pouvez l'aider simplement en étant « de garde » au cas où elle aurait besoin de vous.

  • La question à elle seule montrera à la fille que vous vous souciez de vous et que vous voulez faire quelque chose de plus pour elle. Cela lui permettra de se sentir mieux face à la situation.
  • Elle est susceptible de se sentir assez perdue et seule. En lui demandant si vous pouvez l'aider, elle se sentira plus désirée et aimée.
Réconfortez une fille Étape 8
Réconfortez une fille Étape 8

Étape 5. N'essayez pas de dire que vous savez exactement ce qu'elle ressent

Elle veut être entendue, pas entendre que vous savez exactement ce qu'elle ressent. Peut-être qu'elle a perdu un grand-père et vous aussi, et vous pouvez l'aider en disant qu'elle a vécu cela aussi; si c'est une situation si simple, vous pouvez le mentionner, mais en général, n'essayez pas de vous comparer à elle, ou elle pensera que vous vous battez pour attirer l'attention. L'accent est mis sur elle. Si la fille traverse la rupture d'une mauvaise relation à long terme, ne comparez pas sa relation de trois ans avec votre relation de trois mois ou elle pleurera et criera « Ce n'est pas la même chose !

Il vaut mieux dire "Je ne peux même pas imaginer ce que tu traverses". La plupart du temps, c'est le cas le plus souvent, et cela permettra à la fille de se sentir justifiée dans ses sentiments

Réconfortez une fille Étape 9
Réconfortez une fille Étape 9

Étape 6. Dites-lui que vous êtes désolé pour ce qui s'est passé

C'est beau et simple. Dites simplement « Je suis désolé pour ce que vous vivez » ou « Je suis désolé que vous ayez à faire face à une situation si difficile. » Même si ce n'est pas de votre faute, de petites excuses peuvent montrer que vous sympathisez vraiment avec la situation et que vous aimeriez que les choses soient différentes. Cela l'aidera à se sentir mieux, même s'il n'y a pas grand-chose à faire.

Elle pourrait dire « Ce n'est pas de ta faute ! », puis dire « Je sais, mais je me sens toujours mal ». Elle sentira que vous êtes vraiment de son côté

Partie 3 sur 3: Continuer à soutenir

Réconfortez une fille Étape 10
Réconfortez une fille Étape 10

Étape 1. Soyez juste là pour elle

Parfois, vous ne pouvez pas aider, vous n'avez rien à dire ou quoi faire pour améliorer la situation. Si la fille a de très mauvaises nouvelles, tout ce que vous pouvez faire est d'être là avec elle, lui montrant qu'elle n'est pas seule. Si vous aviez de grands projets de week-end, voyez si vous pouvez les annuler pour passer du temps avec elle; si elle a quelque chose à faire, demandez si vous pouvez l'accompagner. Parfois, tout ce que vous pouvez faire est d'offrir votre temps et votre présence aimante. Vous ne pouvez pas simplement la réconforter et lui dire qu'elle doit partir, disparaître pendant quelques jours, ou elle se sentira indésirable.

Faites-lui savoir qu'elle sera une priorité pour vous. Vous avez peut-être autre chose en tête, mais ne soyez pas hors de votre portée

Réconfortez une fille Étape 11
Réconfortez une fille Étape 11

Étape 2. Distrayez votre esprit

Elle voudra peut-être être seule par la suite, mais si vous le pouvez, essayez de l'emmener faire une promenade aussi souvent que vous le pouvez. Même si elle n'a pas envie de socialiser, sortir prendre l'air la fera se sentir mieux et oublier ses problèmes, même pour un petit moment. Voici quelques choses que vous pouvez essayer:

  • Invitez-la à voir une comédie. Un film joyeux vous fera rire et vous sentir mieux pendant un moment.

    Réconfortez une fille étape 11Bullet01
    Réconfortez une fille étape 11Bullet01
  • Emmenez-la au dîner, au café ou à la crème glacée. Une simple gâterie la fera se sentir mieux. De plus, si elle est contrariée, elle oublie peut-être de manger et de prendre soin d'elle. Ne l'emmenez pas boire - si elle est triste, l'alcool n'est pas la solution.

    Réconfortez une fille étape 11Bullet02
    Réconfortez une fille étape 11Bullet02
  • Emmenez-la en promenade. Un peu d'exercice léger et de l'air frais peuvent vous aider à vous vider l'esprit et à vous sentir plus centré.
  • Ne l'invitez pas à des événements bruyants avec trop de monde, ou elle se sentira dépassée et incapable de gérer la situation.
Réconfortez une fille Étape 12
Réconfortez une fille Étape 12

Étape 3. Faites des tâches faciles pour elle

Elle peut se sentir tellement dépassée qu'elle ne peut pas gérer sa vie quotidienne. Alors apportez-lui une tasse de café ou un déjeuner quand elle en a besoin, proposez de nettoyer sa chambre si les choses deviennent incontrôlables et faites sa lessive si nécessaire. Si elle est contrariée en classe et qu'elle n'arrive pas à se concentrer, prenez des notes pour elle. Si elle a besoin de mettre de l'essence dans sa voiture, faites-le pour elle. Il ne vous faudra pas longtemps pour faire des efforts supplémentaires dans votre relation et cela vous aidera à vous sentir moins submergé.

De toute évidence, vous ne devriez pas la laisser profiter de vous. Mais faire quelques tâches légères pour elle au début peut faire une grande différence

Réconfortez une fille Étape 13
Réconfortez une fille Étape 13

Étape 4. Vérifiez comment elle va

C'est une partie importante du réconfort de la fille. Même après avoir fini de lui parler, offrez votre soutien. Assurez-vous d'appeler, de lui envoyer des SMS, de lui rendre visite et de voir quand vous pourrez vous revoir. Vous n'avez pas besoin d'être ennuyeux et de lui envoyer un texto pour lui demander si elle va bien toutes les deux heures, mais vérifiez de temps en temps pour lui faire savoir que vous vous souciez de vous.

  • Même un message amusant ou une vidéo YouTube amusante peut la faire rire et se sentir spéciale.
  • Sois créatif. Envoyez une carte ou un bouquet de tournesols. Faites-lui voir que vous vous souciez d'elle au-delà de votre conversation.
  • Faites-lui savoir que vous pensez à elle. Si elle veut être seule, vous n'êtes pas obligé de parler toutes les deux heures. Un bref message pour lui faire savoir que vous vous souciez d'elle suffit.

Des astuces

  • Dites-lui qu'elle est votre princesse et que vous l'aimez plus que tout et tout le monde.
  • Parle doucement.
  • Faites-lui un câlin. Elle se sentira tellement mieux.
  • Ne lui dis pas que tu penses qu'une autre fille est belle.
  • Elle est votre fleur: traitez-la comme telle.
  • Dites-lui qu'elle est belle même quand elle pense qu'elle est (ou est) au pire avec un doux baiser sur la joue.
  • Utilisez différentes méthodes si vous n'êtes pas un homme, mais que vous avez encore du mal à comprendre les émotions de vos amis.

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