Ne bouger qu'un œil à la fois peut donner aux gens l'illusion que vous avez des capacités surhumaines - mais avec un peu de patience et de dévouement, n'importe qui peut apprendre cette astuce. Commencez par échauffer vos muscles faciaux pour de meilleurs résultats et essayez de croiser les yeux pour vous entraîner.
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Partie 1 sur 3: Échauffer vos muscles
Étape 1. Réchauffez les muscles de votre visage pour vous préparer au tour
Certains d'entre eux coordonnent les mouvements oculaires; ainsi, en les réchauffant, vous aurez de meilleures chances de réussir l'exploit. Procédez comme suit:
- Massez légèrement l'ensemble du visage avec vos mains, en faisant de petits cercles et en mettant davantage l'accent sur le contour des yeux.
- Bâillez fort. Ouvrez les yeux et la bouche et levez les sourcils le plus haut possible. Contractez ensuite tous les muscles de la zone.
Étape 2. Réchauffez vos yeux après avoir réchauffé vos muscles faciaux
Faites-les pivoter plusieurs fois en orbite. Immobilisez le cou et commencez à regarder droit devant vous. Regardez ensuite à gauche, à droite, en haut et en bas.
Cet exercice est également excellent pour entraîner le tour des yeux. Si nécessaire, suivez les conseils de la section suivante
Étape 3. Si nécessaire, apprenez à croiser les yeux
Vous l'avez peut-être déjà fait lors de l'échauffement, mais ne vous inquiétez pas si c'est votre première fois. Il suffit de s'entraîner un peu pour maîtriser le processus.
- Pour pratiquer l'exercice, regardez le bout de votre nez avec les deux yeux. Puis déplacez lentement votre regard vers l'arête de votre nez, en regardant toujours la zone.
- Tenez un stylo entre vos yeux avec vos bras tendus. Concentrez votre regard sur elle et rapprochez-la de votre visage jusqu'à ce qu'elle soit à 5-10 cm. Vos yeux se croiseront à cette distance.
- Vous devrez peut-être bouger certains muscles que vous sollicitez peu pour entraîner ce mouvement, qui est fatiguant. Faites une pause lorsque vous êtes fatigué et soyez patient pour y arriver !
Étape 4. Voyez vos progrès devant le miroir
Croisez les yeux devant le miroir et voyez si vous maîtrisez la technique. Comment ca va? Si vous avez des questions, demandez leur avis à un ami ou à un parent.
- Si vous n'avez pas accès à un miroir ou à quelqu'un d'autre qui peut vous aider, prenez un selfie.
- Il sera plus facile de déplacer un seul œil si vous pouvez croiser les yeux.
Partie 2 sur 3: Se moquer d'un seul œil pour faire le tour des croisés
Étape 1. Regardez bien à gauche ou à droite
Quelle que soit la direction, roulez les yeux vers elle pendant quelques secondes.
Étape 2. Rapprochez l'œil le plus éloigné du nez
Si vous regardez vers la droite, déplacez votre œil droit (et vice versa). Tout en faisant cela, laissez l'œil qui est déjà "tourné" vers le nez immobile.
Utilisez un objet (ou même un doigt) pour guider l'œil en mouvement. Concentrez-vous sur cet article et rapprochez-le du centre de votre nez
Étape 3. Revenez à la position de départ
Inversez le mouvement pour ramener le regard au début. Par exemple: si vous avez commencé à regarder vers la gauche, revenez à ce point à partir du réticule.
Pratiquez ce mouvement avec un seul œil plusieurs fois pour comprendre ce que vous devez faire avant de changer
Étape 4. Entraînez l'autre œil
À ce stade, vous savez déjà quoi faire. Répétez simplement le processus sur l'autre œil sans avoir à suivre un de vos doigts - à moins que ce ne soit très difficile.
Partie 3 sur 3: Déplacer un seul œil en position croisée
Étape 1. Croisez les yeux
Il est temps de mettre tous les entraînements en pratique. Pour ce faire, croisez les yeux et, si nécessaire, utilisez un stylo ou un doigt pour vous orienter. Lorsque vous le faites, restez dans cette position pendant quelques secondes.
Faites des pauses fréquentes pour ne pas vous fatiguer
Étape 2. "Tirez" un œil avec votre doigt
Gardez les yeux croisés. Placez ensuite un index devant l'œil du même côté (droite-droite, gauche-gauche). Ne bougez pas de l'autre côté pendant l'entraînement et allez-y petit à petit.
Il peut être utile de placer votre doigt dans une position où il n'est visible que par l'œil de votre côté
Étape 3. Revenez à la position de départ et répétez le processus
Inversez le mouvement et ramenez l'œil du même côté à la position initiale de l'exercice de croisement.
Vous pouvez répéter l'exercice plusieurs fois d'un œil avant de changer pour vous y habituer
Étape 4. Entraînez la compétence jusqu'à ce que vous la maîtrisiez
Plus vous pratiquez, plus cela devient facile. Commencez par un œil puis alternez avec l'autre. Essayez de les déplacer sans utiliser votre doigt ou votre crayon. Si c'est difficile au début, imaginez qu'il y a un objet là-bas.