Milia est la condition qui se produit lorsque de petits nodules blancs apparaissent sur la peau. Cela peut arriver à tout âge, mais c'est le plus souvent chez les bébés. Il n'y a aucune menace causée par ces petits morceaux; généralement, le problème est esthétique et disparaît sans qu'aucune intervention ne soit nécessaire. Cependant, si les milia vous dérangent suffisamment, il existe certaines mesures qui accéléreront le processus de guérison de la peau. Essayez des méthodes maison ou consultez un dermatologue pour redonner de l'éclat à votre peau !
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Méthode 1 sur 4: Essayer des remèdes maison
Étape 1. nettoyer le visage tous les jours pour que la peau soit toujours exempte d'impuretés.
Milia peut être combattu dans un premier temps en ayant une bonne routine de nettoyage du visage, en le lavant à l'eau chaude deux fois par jour et en utilisant une crème nettoyante (cela doit être pour les peaux sensibles).
Frottez doucement la crème sur la peau pendant 20 à 30 secondes et rincez abondamment. Nettoyez-le en tamponnant légèrement avec une serviette propre et sèche
Étape 2. Utilisez un exfoliant pour aider à assainir votre peau
Les adolescents et les adultes devraient traiter Milia avec un exfoliant (il peut être hydratant ou spécifique à ce problème).
- Une crème hydratante exfoliante est une bonne idée si les milia sont dispersées et s'accompagnent d'une peau sèche. La crème hydratante réduit l'accumulation de peaux mortes sous la peau, tandis que l'exfoliant permet à la peau de libérer les cellules mortes qui se sont déjà accumulées.
- Recherchez des hydratants contenant de la vitamine A et sans huiles lourdes.
- L'exfoliant pour lutter contre les milia est indiqué pour ceux qui souffrent de certains de ces nodules, mais avec une peau en bon état, en général. Dans ce type, vous devriez obtenir ceux qui contiennent de l'acide salicylique.
- Le produit doit être appliqué directement sur les milia une fois par jour jusqu'à leur disparition. Lisez les instructions sur la notice pour savoir comment l'appliquer correctement.
Étape 3. Ajoutez des produits au rétinol à votre routine de soins de la peau
Le rétinol est souvent utilisé pour lutter contre l'acné et les signes du vieillissement; possède des propriétés exfoliantes qui laissent la peau douce et propre. Pour de meilleurs résultats, utilisez une lotion au rétinol, en l'appliquant directement sur la région de la peau affectée.
- Attendez environ 30 minutes après vous être lavé le visage pour pouvoir traverser le rétinol.
- Tous les deux jours, appliquez une petite quantité de rétinol sur la zone du visage couverte par les grumeaux.
- Ne pas appliquer de rétinol sur la paupière car il existe un risque d'irritation et de dommages s'ils entrent en contact avec les yeux.
Étape 4. Essayez un peeling chimique
De telles procédures sont les plus efficaces pour se débarrasser des milia, car elles sont un exfoliant en profondeur pour la peau. Si vous ne pouvez pas aller chez le médecin, ne vous inquiétez pas: il existe plusieurs composés chimiques maison qui agissent facilement et très efficacement.
- Recherchez des ingrédients tels que l'acide glycolique et l'acide lactique.
- Suivez les recommandations de la notice, qui varient en fonction du peeling choisi.
Étape 5. Utilisez de la vapeur pour ouvrir les pores du visage
Ouvrir et nettoyer vos pores est un excellent moyen d'avoir une peau plus propre. Cela peut être fait en remplissant un grand bol avec de l'eau presque bouillante. Penchez soigneusement votre tête au-dessus du bassin, avec votre visage près de l'eau. Mettez une serviette sur votre tête et laissez entrer la vapeur; restez ainsi cinq à dix minutes.
Une autre option consiste à entrer dans le bain chaud avec la porte de la salle de bain fermée et le ventilateur éteint. Rapidement, la salle de bain se remplira de vapeur; asseyez-vous là pendant cinq à dix minutes
Étape 6. Faites un masque aux œufs trois fois par semaine
Les œufs contiennent du rétinol, ils aident donc également à nettoyer la peau. Faites un mélange simple en combinant 1 blanc d'œuf, ½ cuillère à café d'huile d'amande, 1 cuillère à soupe de yaourt nature et 1 cuillère à café de miel naturel; agiter pour former une pâte, qui doit être appliquée sur place avec milia.
- Laissez poser le masque 30 minutes puis rincez à l'eau chaude et séchez.
- Utilisez le masque trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Méthode 2 sur 4: Chercher l'aide d'un professionnel
Étape 1. Consultez un dermatologue si aucune des méthodes à domicile ne fonctionne
Prenez des notes pour demander au médecin et posez vos questions, en fournissant des informations spécifiques. Pensez à combien de temps vous souffrez de milia et à quelle fréquence il apparaît.
- Demandez à vos amis ou à vos proches les recommandations d'un dermatologue de confiance.
- N'oubliez pas que les milia sont très courantes et qu'il n'y a rien de mal à les avoir. Suivez les étapes du traitement uniquement si elles vous dérangent.
Étape 2. Peel avec un médecin
Les dermatologues pourront appliquer des peelings chimiques plus puissants que ceux disponibles pour un usage domestique; prendre rendez-vous et dire ce que vous voulez faire. Selon la situation cutanée, il déterminera le degré d'agressivité du produit; soyez assuré que le processus est indolore.
- Après application, la peau peut être rouge et irritée pendant quelques jours.
- Suivez les instructions de votre médecin pour savoir comment prendre soin de votre peau après la procédure.
Étape 3. Effectuez une extraction professionnelle de milia ou une ablation au laser pour un nettoyage en profondeur
Lors de l'extraction, le médecin utilisera un outil spécial pour déboucher les pores de la peau. Ce processus n'est généralement pas douloureux, mais vous pouvez ressentir une certaine pression aux points où l'extraction est plus difficile. Planifiez la procédure avec votre dermatologue.
- L'ablation au laser a le même effet que les extractions, mais un faisceau laser est utilisé pour retirer les milia. A faible intensité, le laser chauffe la matière qui bouche les pores de la peau jusqu'à ce qu'elle s'évapore.
- Après l'extraction, suivez les recommandations du médecin. Il peut être nécessaire d'arrêter d'utiliser les produits au rétinol pendant un jour ou deux, ainsi que de ne pas se maquiller pour le reste de la journée.
- Si vous ne souhaitez pas effectuer l'extraction, il n'y a pas de problème. La milia, comme indiqué ci-dessus, est quelque chose de purement esthétique; le laisser ne sera pas nocif pour votre santé.
Méthode 3 sur 4: Prendre des suppléments approuvés par un médecin
Étape 1. Essayez les suppléments de niacine
La niacine (vitamine B3) est un nutriment important qui maintient le corps en bon état de fonctionnement; parmi ses bienfaits, beaucoup pensent que la niacine rend la peau saine et combat également les milia.
- Avant de consommer un supplément, allez chez le médecin.
- Sachez cependant qu'il n'y a aucune preuve scientifique que la niacine aide à traiter les milia plus rapidement.
- Au début de la consommation de vitamine B3, prenez 100 mg par jour, sans jamais dépasser 1 500 mg par jour. De fortes doses peuvent causer des dommages au foie.
- Utilisez uniquement des suppléments de niacine pure, qui sont moins susceptibles de contenir des toxines ou des additifs nocifs.
Étape 2. Une autre option consiste à prendre des suppléments de biotine
Cette coenzyme et vitamine B est également connue sous le nom de vitamine H; généralement, les gens tirent suffisamment de biotine de leur alimentation. Cependant, lorsque vous pensez que la quantité n'est pas adéquate, essayez de consommer un supplément.
- Encore une fois, allez chez le médecin avant d'essayer de nouveaux suppléments.
- On pense que la biotine offre plusieurs avantages, notamment la promotion d'un bon état de la peau, ce qui peut permettre à la peau de lutter plus rapidement contre les milia.
- Cependant, il est important de savoir qu'il n'y a pas d'études scientifiques capables de prouver cette théorie.
- Les adultes ne devraient prendre que 25 à 35 mcg de biotine par jour.
Étape 3. Augmentez votre consommation de CoQ10
Augmenter la quantité de CoQ10 que le corps reçoit est quelque chose qui peut être fait naturellement, sans l'utilisation de suppléments, car le corps lui-même la produit lors de l'exercice. De plus, cette vitamine est présente dans la viande et le poisson, et est censée contribuer au bon fonctionnement des organes de l'organisme, dont la peau.
- Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir que la CoQ10 est bénéfique pour le traitement de milia; en revanche, rien n'indique qu'il soit nocif. Néanmoins, parlez toujours à votre médecin avant de prendre des suppléments.
- La CoQ10 agit comme un émulsifiant, éliminant les huiles du corps. En permettant au corps de les éliminer plus facilement du système, les pores de la peau obstrués par les milia peuvent se désobstruer, éliminant les cellules mortes.
Méthode 4 sur 4: Prévenir Milia
Étape 1. Diminuez l'exposition au soleil, car le problème peut s'aggraver en raison des dommages causés par les rayons du soleil
Ceci est encore plus valable pour ceux qui souffrent de milium secondaire, résultant de l'apparition de cloques. Les coups de soleil peuvent provoquer la propagation ou l'aggravation des milia, donc moins vous passez de temps au soleil, mieux c'est.
- Ne pas être exposé à la lumière directe du soleil dans la mesure du possible. Lorsque vous quittez la maison, mettez une casquette pour protéger votre visage.
- Appliquez un écran solaire neutre (sans huiles) spécifiquement destiné à la peau de votre visage. Des tampons lourds et remplis d'huile ne feront que obstruer vos pores encore plus, ce qui rendra plus difficile l'exfoliation des cellules mortes qui provoquent l'apparition des milia.
- Des protecteurs plus légers annuleront les effets nocifs du soleil sans boucher les pores. Achetez-en un qui n'a pas d'huiles et un FPS de 15 ou plus.
Étape 2. N'utilisez pas de produits cosmétiques ou de crèmes trop agressifs
Il est normal d'être tenté de cacher le milia avec du maquillage, mais cela ne fera que le faire tenir et durer plus longtemps. De plus, plus de saleté entrera dans les pores du visage, ce qui rendra plus difficile la lutte contre le problème.
Ces produits restent sur la peau et bouchent les pores. Pour que les milia disparaissent, il faut exfolier les cellules mortes de la peau; cependant, lors de l'application du maquillage, cette tâche sera beaucoup plus compliquée
Étape 3. Adoptez une bonne routine de soins dermatologiques.
Même si vous ne pouvez pas éviter complètement ce trouble, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire la fréquence des « épidémies » de milia. N'oubliez pas de prendre bien soin de votre peau tous les jours, en lavant, humidifiant et hydratant votre visage; si vous le pouvez, faites par exemple des soins locaux de la peau une fois par semaine.
Des astuces
- Le dermatologue pourra vous recommander les produits les plus adaptés à votre peau.
- N'oubliez pas que la peau de chacun est différente. Essayez toutes les méthodes possibles jusqu'à ce que vous trouviez la meilleure solution.