Comment soigner un mal d'oreille : 12 étapes (avec photos)

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Comment soigner un mal d'oreille : 12 étapes (avec photos)
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Vidéo: Comment soigner crevasses et plaies ouvertes causées par le froid et la déshydratation des mains 2024, Mars
Anonim

Une estimation est arrivée à la conclusion que jusqu'à 70 % des enfants ont souffert d'une infection de l'oreille avant l'âge de trois ans et que de nombreux adultes sont également touchés par les mêmes symptômes. Bien que les infections graves nécessitent des soins médicaux immédiats, car elles peuvent entraîner une perte auditive permanente, l'utilisation de remèdes maison et de conseils médicaux résoudra probablement des problèmes mineurs, car ce sont des moyens de traiter le problème qui existent depuis des siècles. Évitez les remèdes maison comme substitut à un rendez-vous chez le médecin; si vous ne savez pas comment préparer un médicament ou quelque chose comme ça, consultez un professionnel.

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Partie 1 sur 3: Utilisation des conseils médicaux recommandés

Guérir un mal d'oreille Étape 1
Guérir un mal d'oreille Étape 1

Étape 1. Pour apaiser l'inflammation dans l'oreille, appliquez de la chaleur sur la zone

La chaleur peut soulager la douleur rapidement.

  • Appliquez une compresse chaude sur l'oreille douloureuse. Il est possible de préparer une compresse chaude à l'aide d'un chiffon, de la tremper dans de l'eau chaude et de l'essorer. Une autre option consiste à utiliser des compresses ou des sachets d'eau chaude vendus en pharmacie. Ne le laissez pas peler car cela peut brûler la peau. Gardez la compresse sur votre oreille aussi longtemps que vous le souhaitez; si vous préférez, essayez d'abord d'appliquer de la glace. Placez un sac de glace (enveloppé dans une serviette) sous le point chaud pendant 15 minutes, puis placez une compresse chaude au même endroit pendant encore 15 minutes. Répétez le processus deux à trois fois.
  • Tenez un sèche-cheveux à bout de bras de votre oreille et allumez-le à intensité « basse » ou « chaude ». Évitez les intensités « très chaudes » ou « élevées ».
Guérir un mal d'oreille Étape 2
Guérir un mal d'oreille Étape 2

Étape 2. Administrer des médicaments anti-inflammatoires en vente libre

L'ibuprofène ou l'acétaminophène sont de bonnes options, à condition de suivre les instructions de la notice.

Sachez que la dose pour les enfants dépend généralement de leur poids. Évitez de donner de l'aspirine à toute personne de moins de 18 ans car cela peut provoquer le syndrome de Reye. Il s'agit d'une maladie rare mais très grave qui attaque le cerveau et le foie

Guérir un mal d'oreille Étape 3
Guérir un mal d'oreille Étape 3

Étape 3. Consultez un médecin

Rendez-vous immédiatement chez le médecin ou aux urgences si l'un des événements suivants survient: les symptômes persistent plus de cinq jours chez l'adulte, plus de deux jours chez l'enfant, si la douleur touche un bébé de moins de huit semaines, cou ou de la fièvre. Bien qu'elles soient courantes, les maux d'oreille peuvent évoluer vers des infections graves et d'autres complications si elles ne sont pas traitées.

  • Si la cause du mal d'oreille est bactérienne, votre médecin peut vous prescrire un traitement antibiotique pour contrer l'infection, ainsi que des analgésiques pour réduire la douleur.
  • Si elle n'est pas traitée, une infection de l'oreille peut entraîner une perte auditive permanente, il est donc important de rechercher un traitement si les symptômes s'aggravent ou persistent.

Partie 2 sur 3: Essayer des remèdes maison non prouvés

Guérir un mal d'oreille Étape 4
Guérir un mal d'oreille Étape 4

Étape 1. Nettoyez votre nez

La douleur à l'oreille est souvent causée par une accumulation de liquide dans la trompe d'Eustache, qui est un petit canal qui relie l'oreille, le nez et la gorge. En nettoyant le nez, il est possible de soulager la pression sur le tympan.

  • Essayez de vaporiser un peu d'eau salée dans la narine de l'enfant, puis aspirez les liquides.
  • L'aspirateur nasal Nose Frida et similaires sont de bonnes options pour éliminer les sécrétions nasales.
Guérir un mal d'oreille Étape 5
Guérir un mal d'oreille Étape 5

Étape 2. Secouez doucement votre oreille

Les maux d'oreille peuvent exercer une pression sur la trompe d'Eustache (trompe d'Eustache) et peuvent être soulagés en berçant ou en tirant l'oreille (comme dans les avions). Ce processus provoque l'évacuation des fluides piégés dans le canal.

Tenez l'oreille avec votre pouce et votre index près de votre visage et balancez doucement l'oreille et l'oreille autant que possible sans causer d'inconfort. Une autre option est de « bâiller », même si vous n'en avez pas envie. Le mouvement est similaire à l'ondulation de la corne d'Eustache

Guérir un mal d'oreille Étape 6
Guérir un mal d'oreille Étape 6

Étape 3. Inspirez de la vapeur

La vapeur chaude peut aider à drainer la trompe d'Eustache (ce qui fait littéralement couler le nez), soulageant la pression à l'intérieur de l'oreille. L'ajout de médicaments ou d'odeurs agréables à la vapeur (en inhalation par exemple) peut avoir le même effet qu'un léger anesthésique contre les maux d'oreille.

  • Dans un bol, préparez une inhalation de vapeur en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou une cuillère à café de sirop Vick ou similaire à de l'eau presque bouillante.
  • Placez une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur par le nez trois fois par jour jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Cela permet d'ouvrir les canaux d'Eustache, d'abaisser la pression et d'aider à drainer le liquide de l'oreille.
  • Ne placez pas la tête d'un jeune enfant sous une serviette et au-dessus d'un bol d'eau bouillante, car cela peut brûler la tête de l'enfant ou même noyer le bébé. Au lieu de cela, appliquez du Vick BabyRub ou des produits similaires. Ils sont destinés à être appliqués directement sur la poitrine et le dos des bébés. Ensuite, maintenez-le au-dessus de la douche chaude ou laissez le petit jouer dans la salle de bain pendant que l'eau chaude coule. La vapeur créée se mélangera aux vapeurs de médicament, créant un effet de soulagement.
Guérir un mal d'oreille Étape 7
Guérir un mal d'oreille Étape 7

Étape 4. Essayez d'utiliser de l'huile d'olive

Pour soulager la douleur, mettez quelques gouttes d'huile tiède dans votre oreille. L'huile d'olive aide à lutter contre les irritations de la partie interne irritée de l'oreille.

  • La bouteille peut être placée dans un petit verre d'eau chaude pendant quelques minutes, la rendant plus chaude. Versez l'huile directement dans l'oreille en la fermant - sans trop forcer - avec un coton.
  • Pour les bébés, il est préférable d'utiliser cette méthode pendant qu'ils dorment, il est donc facile de les mettre de côté pour garder l'huile en place. Ne mettez pas de boules de coton dans l'oreille d'un bébé.
  • Sachez qu'il n'existe aucune preuve scientifique de cette méthode, à l'exception de l'effet placebo.
Guérir un mal d'oreille Étape 8
Guérir un mal d'oreille Étape 8

Étape 5. Utilisez de l'ail et de l'huile de molène

Il a été prouvé que l'huile d'ail a des propriétés antibiotiques, en plus d'être considérée comme un anesthésique naturel.

  • Les huiles d'ail et de molène sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels.
  • Faites chauffer l'huile (assurez-vous qu'elle n'éclate pas en versant quelques gouttes dans votre propre poing), puis utilisez une pipette pour mettre quelques gouttes dans votre oreille deux fois par jour.
  • Encore une fois, cette méthode n'a aucune preuve scientifique.
Guérir un mal d'oreille Étape 9
Guérir un mal d'oreille Étape 9

Étape 6. Essayez l'huile de lavande

Bien qu'il ne soit pas recommandé d'appliquer l'huile de lavande directement sur l'oreille, elle peut être massée à l'extérieur. On dit qu'il améliore la circulation et le drainage à l'intérieur. En outre, l'odeur même de l'huile de lavande peut réduire la douleur.

  • Mélangez quelques gouttes d'huile de lavande avec une huile de support (comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco fractionnée) et massez doucement l'extérieur de l'oreille au besoin.
  • D'autres huiles essentielles censées diminuer la douleur et améliorer la circulation interne sont: l'huile d'eucalyptus, de camomille, d'origan, de thym, de romarin et d'arbre à thé.
  • Encore une fois, il n'y a pas de support scientifique pour cette méthode. Aucune étude ne prouve les bienfaits des huiles essentielles sur la santé.

Partie 3 sur 3: Éviter les douleurs aux oreilles

Guérir un mal d'oreille Étape 10
Guérir un mal d'oreille Étape 10

Étape 1. Méfiez-vous du virus du rhume

L'une des causes les plus courantes de maux d'oreille est le rhume. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre le virus, il existe certaines mesures pour prendre des précautions et éviter de contracter le problème.

  • Lavez-vous les mains régulièrement, surtout après avoir visité des lieux publics et avant de manger. Si vous ne pouvez pas utiliser un lavabo pour vous laver les mains, utilisez des désinfectants pour les mains à base d'alcool. Le virus du rhume est connu pour sa résistance, pouvant vivre de nombreuses heures sur des surfaces. Ainsi, même si personne autour de vous ne semble malade, il y a toujours la possibilité d'attraper un rhume rien qu'en visitant un marché ou en allant à la bibliothèque, par exemple.
  • Exercice régulier. Les personnes qui font de l'exercice plus régulièrement ont de meilleures réponses immunitaires, c'est-à-dire que leur corps est capable de faire face à l'infection et de résister plus efficacement au virus.
  • Adoptez une alimentation riche en vitamines et équilibrée. Mangez des aliments complets avec beaucoup de nutriments, en vous concentrant sur les fruits, les légumes et les protéines maigres. Les composés phytochimiques végétaux tels que les poivrons, les oranges et les légumes à feuilles sombres aident à l'absorption des vitamines. Par conséquent, la meilleure option est de s'en tenir aux aliments naturels par rapport aux vitamines pour renforcer le système immunitaire.
Guérir un mal d'oreille Étape 11
Guérir un mal d'oreille Étape 11

Étape 2. Faites-vous tester pour les allergies

Les réactions allergiques peuvent provoquer des démangeaisons et des douleurs dans l'oreille. L'environnement ou une allergie à certains aliments peuvent également en être responsables.

Planifiez un test d'allergie, comme une numération formule sanguine ou un test cutané. Le résultat fournira des informations sur les types d'allergènes pouvant être responsables de l'irritation des oreilles, tels que les produits laitiers, les poils d'animaux ou l'ambroisie

Guérir un mal d'oreille Étape 12
Guérir un mal d'oreille Étape 12

Étape 3. Évitez les infections de l'oreille chez les bébés

Cette condition est courante chez les bébés, mais elle peut être réduite ou évitée en utilisant certaines stratégies d'alimentation.

  • Faites vacciner votre enfant. L'un des agents infectieux les plus courants dans les infections de l'oreille est combattu par les vaccins de routine.
  • Essayez d'allaiter au moins les 12 premiers mois de la vie de votre bébé. Il a été démontré que le lait maternel contient des anticorps qui réduisent les infections de l'oreille. En conséquence, les bébés allaités sont généralement moins touchés par les maux d'oreille que ceux nourris au lait maternisé.
  • Lors de l'allaitement au biberon, tenez le bébé à un angle de 45 degrés, jamais droit et avec le dos à la surface. Cela peut faire en sorte qu'une partie du liquide atteigne l'intérieur de son oreille, provoquant une douleur. Lorsque votre tout-petit a de neuf à 12 mois, utilisez un biberon plus petit pour réduire le risque d'infection de l'oreille associée aux biberons.

Avis

  • Mettre quoi que ce soit dans l'oreille peut causer de graves dommages, aggraver l'infection ou provoquer une perte auditive (temporaire ou même permanente).
  • Mettez du coton dans le conduit auditif lorsque vous prenez une douche.
  • Lorsque vous utilisez un inhalateur à vapeur, placez le bol dans l'évier afin de ne pas renverser accidentellement et vous brûler.
  • Si vous soupçonnez ou savez que vous avez un tympan perforé, ne versez aucun liquide dans votre oreille.
  • N'insérez jamais un coton-tige dans votre oreille; cela peut perforer le tympan.
  • C'est une bonne idée d'éviter les aliments allergènes les plus courants: blé, produits laitiers, oranges, maïs, beurre d'arachide et tous les glucides simples comme le sucre, les fruits et les jus.

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