4 façons de gérer les frères et sœurs agaçants

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4 façons de gérer les frères et sœurs agaçants
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Anonim

Même les frères et sœurs qui sont amis ont quelques voyous de temps en temps. Il est normal d'être frustré et en colère lorsque cela se produit, surtout lorsque la tension se répand dans toute la famille. Heureusement, il suffit d'un peu de patience et de compréhension pour apprendre à avoir une relation positive avec tout le monde à la maison !

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Méthode 1 sur 4: Affronter le problème de front

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 1
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 1

Étape 1. Demandez à votre frère pourquoi il agit ainsi

Avoir une conversation franche et polie avec une autre personne est l'un des meilleurs moyens de comprendre son comportement. Autant il n'y a aucune bonne raison derrière toute l'histoire, vous pouvez au moins trouver un moyen de résoudre la situation.

  • Par exemple: imaginez que vous essayez de lire, mais que votre petite sœur saute sur votre lit et crie votre nom; dans ce cas, fermez le livre et dites « Pourquoi faites-vous cela ? »
  • Dans certains cas, un frère essaie d'irriter l'autre pour attirer l'attention. Ne réagissez pas de manière excessive à la situation, ou vous renforcerez simplement l'idée que l'autre personne peut obtenir ce qu'elle veut de cette façon. Il vaut mieux essayer de l'inclure dans votre activité, quelle qu'elle soit.
  • Il se peut aussi que votre frère devienne irritable parce qu'il est nerveux ou qu'il a peur de quelque chose. Donnez-lui un moment pour se calmer et dites quelque chose comme « On dirait que quelque chose vous dérange. Voulez-vous en parler ? Cela vous aidera peut-être à vous sentir mieux et à alléger un peu votre relation.
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 2
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 2

Étape 2. Dites à votre frère ce qu'il vous fait ressentir

Tous les jeunes ne réalisent pas que certains comportements sont irritants pour les autres. C'est pourquoi, selon les cas, vous pouvez dire à votre frère ce que vous ressentez pour lui. Peut-être qu'il ne comprend pas et s'arrête ?

  • Par exemple: imaginez que vous êtes en colère parce que votre frère ne veut pas vous inclure dans ses jeux; dites « Je suis vraiment blessé lorsque vous me jetez de côté. Comment vous sentiriez-vous si je faisais ça ? »
  • Utilisez un langage clair et direct si votre frère ou votre sœur est très jeune et ne comprend pas autant les choses. Par exemple: dites « Je me fâche lorsque vous m'interrompez pendant mes devoirs » ou « Je suis triste lorsque vous m'insultez. »
  • Malheureusement, ces stratégies ne garantissent pas que votre frère cessera d'agir comme il le fait. Son comportement peut même empirer volontairement !
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 3
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 3

Étape 3. Essayez de trouver une solution qui rend tout le monde heureux

Il pourrait être un peu plus facile de résoudre la situation avec votre frère après avoir parlé. Les deux devront faire certaines concessions dans la poursuite de la paix, mais n'oubliez pas que tout le monde sera plus soulagé à la longue ! Voir deux exemples:

  • Imaginez que votre frère se comporte mal parce qu'il veut de l'attention, mais vous avez besoin de silence pour étudier; dites que vous allez jouer une heure à ce jeu de combat avec lui s'il y a une coopération pendant un certain temps.
  • Maintenant, imaginez que votre frère continue à prendre vos affaires sans demander la permission; dites-lui que cela ne vous dérange pas de prêter presque n'importe quoi tant qu'il le demande d'abord.
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 4
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 4

Étape 4. Éloignez-vous si vous commencez à vous mettre en colère

Ne laissez pas la situation vous échapper lorsque vous parlez à votre frère face à face. Arrêtez-vous immédiatement et reculez si vous vous sentez en colère et sur le point d'exploser.

Ne vous lancez pas dans la violence si votre frère commence à montrer des signes d'agressivité. Encore une fois, prends du recul et demande de l'aide à tes parents

Conseil:

soyez à l'affût des signes indiquant que votre frère est de mauvaise humeur, tels que des changements de ton et de volume de la voix, une rougeur au visage, etc.

Méthode 2 sur 4: Éviter certains comportements

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 5
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 5

Étape 1. Parlez à votre frère et sœur des comportements qui sont et ne sont pas acceptables

Il n'a pas de boule de cristal et il ne saura certainement pas quels comportements l'agacent si vous ne dites rien. Appelez-le à la conversation à un moment calme, et demandez encore une fois à vos parents d'intervenir si la situation devient incontrôlable.

  • Vous pouvez imposer des limites d'espace physique, comme avoir de l'intimité dans votre chambre et avec vos affaires, et des limites émotionnelles, comme vouloir avoir le droit d'être en paix de temps en temps.
  • Si votre frère a une série de surnoms mignons pour vous, pensez à ceux qui sont offensants et demandez-lui d'arrêter.
  • Tu peux aussi demander à tes parents d'être présents au moment de cette conversation pour montrer que c'est sérieux.
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 6
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 6

Étape 2. Évitez autant que possible les situations qui rendent votre frère fou

Si vous savez que certaines situations vous incitent à vous comporter mal, évitez-les à tout prix (de préférence, avant même qu'elles ne commencent). Voir exemples:

  • Si votre frère est très compétitif, ne jouez pas aux cartes et ne faites pas de paris contre lui.
  • Donnez-lui beaucoup d'espace s'il s'énerve lorsqu'il est sous pression, comme lors d'examens au lycée ou à l'université.

Conseil:

essayez de comprendre comment votre comportement affecte la situation. Vous pouvez avoir une influence positive sur votre frère si vous vous excusez et assumez votre part de responsabilité.

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 7
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 7

Étape 3. Respirez profondément lorsque vous commencez à perdre la tête

C'est plus facile en théorie, mais restez calme lorsque votre frère fait quelque chose de gênant pour éviter que la situation ne s'aggrave. Respirez profondément cinq fois pour penser avec une tête claire, plutôt que de laisser vos émotions prendre le dessus.

  • Comptez lentement jusqu'à dix avant de dire quoi que ce soit.
  • Le corps se détend davantage en position assise. Essayez donc de trouver le siège le plus proche avant de vous mettre en colère.

Méthode 3 sur 4: demander de l'aide à vos parents

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 8
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 8

Étape 1. Créez une relation de soutien avec vos parents

La base de toute relation familiale saine est le respect, l'attention aux responsabilités et l'obéissance aux règles de la maison. Par conséquent, il sera beaucoup plus facile de résoudre les situations ennuyeuses avec votre frère si vous l'avez avec vos parents.

  • Parlez toujours à vos parents de ce qui se passe à l'école ou au collège et dans votre vie personnelle. Même les choses les plus insignifiantes comptent pour beaucoup.
  • Par exemple: parlez à votre mère de la possibilité de prendre une collation l'après-midi en lui disant « Maman, laisse-moi te raconter quelque chose d'amusant qui s'est passé à l'école aujourd'hui… Le professeur de mathématiques a trébuché et a laissé tomber toute une tasse de café sur sa chemise. Elle était blanche.. Tout le monde a ri, même lui !"
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 9
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 9

Étape 2. Parlez à vos parents chaque fois que vous avez des problèmes sérieux avec votre frère ou votre sœur

Vous n'êtes pas obligé d'aller les voir chaque fois qu'il y a une discussion mineure, mais n'essayez pas de garder la ligne vous-même si la situation devient incontrôlable et devient trop désagréable. Décrivez tout ce qui s'est passé calmement et ne vous laissez pas emporter par l'émotion.

  • Être spécifique. Ne dites rien de vague comme « John se comportait comme un gamin ». Dites « Joao n'arrête pas de m'interrompre pendant que j'ai besoin d'étudier. Le test que j'ai demain est très important ».
  • Si vous avez déjà essayé de résoudre la situation vous-même, expliquez ce que vous avez fait et quelle a été la réaction de votre frère. Par exemple: Dites « Je lui ai dit plusieurs fois que je devais finir mes études avant de jouer à des jeux vidéo avec lui, mais il ne me laissera pas tranquille.

Conseil:

parle à tes parents à un moment où ils ne sont pas distraits ou occupés. Ce n'est qu'alors qu'ils écouteront attentivement et prendront les mesures appropriées.

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 10
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 10

Étape 3. Demandez à vos parents de prévoir une punition pour un mauvais comportement

Tes parents doivent expliquer les types de conséquences spécifiques auxquels ils vous soumettront, vous et votre frère, lorsque quelqu'un agit comme un enfant. Peut-être que cela est suffisant pour inhiber de nouveaux problèmes venant de lui (puisque personne n'aime être mis à la terre).

N'oubliez pas que cette punition s'applique aussi à vous

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 11
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 11

Étape 4. Demande à tes parents de t'aider à rester dans ton coin

Parfois, deux frères se fâchent et sont frustrés parce qu'ils sont obligés de passer beaucoup de temps ensemble. Il n'est peut-être pas possible pour tout le monde d'avoir sa propre chambre, mais vous pouvez toujours demander à vos parents de désigner un espace individuel pour vos besoins. Voir:

  • Si vous et vos frères et sœurs partagez une chambre, demandez à vos parents de créer un moment pour que chacun de vous y soit seul. Il en va de même pour les espaces de vie, tels que le salon, le garde-manger, etc.
  • Vos parents peuvent attribuer à chacun un temps de contrôle de la télévision pendant la journée; dans ce cas, tu peux même rester dans la chambre pendant que ton frère regarde la télé !
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 12
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 12

Étape 5. Proposez des réunions de famille pour que chacun soit au courant des moyens de coopérer

Il est possible d'éviter d'innombrables conflits lorsque tout le monde est d'accord avec la coexistence. Demandez à vos parents de programmer cette rencontre une fois par semaine ou par mois, et pendant celle-ci, profitez-en pour parler de vos problèmes relationnels avec votre frère ou sœur (sans vous mettre en colère, bien sûr).

Ces rencontres peuvent également avoir lieu lors de moments de loisirs en famille, lorsque tout le monde s'amuse et se détend

Méthode 4 sur 4: Créer une relation d'amitié avec votre frère

Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 13
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 13

Étape 1. Consacrez du temps à des activités de loisirs avec votre frère

Pensez à des activités interactives qui aident à créer des souvenirs spéciaux et à en faire des habitudes fréquentes. Plus vous êtes proches, moins vous vous mettrez les uns sur les autres.

  • Et si vous assembliez des puzzles, construisiez des modèles ou cuisiniez pour vos parents ? Cela enseignera des compétences coopératives, tout en étant un moyen de dépenser de l'énergie sur quelque chose de positif (plutôt que de se disputer).
  • Si vous et votre frère avez un passe-temps en commun, pensez à un moyen de faire de cette occasion quelque chose de spécial. Par exemple: si vous aimez faire du vélo, tout le monde peut sortir ensemble de temps en temps le long des pistes cyclables des parcs de la ville; s'ils aiment les mêmes genres de films, ils peuvent faire des marathons à la maison; etc.
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 14
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 14

Étape 2. Écoutez les explosions de votre frère

Si votre frère s'en prend à vous parce qu'il veut de l'attention, vous n'aurez peut-être qu'à faire cela pour résoudre le problème: faites attention à lui. Montrez de l'intérêt pour ce qu'il vit à la maison, à l'école ou au collège, ainsi que pour les amitiés. Faites bien comprendre que vous êtes toujours prêt à écouter. Par exemple:

  • Si vous remarquez que votre frère est à terre, tirez-le dans un coin et demandez-lui: « Avez-vous eu une dure journée à l'école ? Voulez-vous parler de ce qui s'est passé ? »
  • Si votre frère ou votre sœur vous dit qu'il est à risque, par exemple en étant victime d'intimidation à l'école, conseillez-lui d'en parler à ses parents ou à un autre adulte de confiance. Si nécessaire, dites que vous serez avec lui dans la conversation.
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 15
Traiter les frères et sœurs ennuyeux Étape 15

Étape 3. Évacuez-vous de votre vie

Chaque relation est une voie à double sens: tout comme vous vous êtes ouvert aux explosions de votre frère, parlez de votre vie lorsque vous avez besoin d'une oreille amicale. Donnez-nous des détails sur vos amis, vos passe-temps, les activités que vous aimez faire, etc.

Par exemple: parlez à votre frère de votre béguin à l'école, même si personne d'autre ne le sait

Des astuces

  • Les amis vont et viennent, mais les frères restent dans nos vies pour toujours. Aussi difficile que cela puisse être parfois, essayez de vous rappeler l'importance de cette relation.
  • N'essayez pas d'engendrer votre frère. Il se mettra en colère et commencera à garder rancune. Parlez à vos parents si quelque chose vous inquiète.
  • Soyez patient et rappelez-vous que vos jeunes frères et sœurs ne sont pas aussi matures que vous. Ils deviendront certainement moins irritants en grandissant.

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