4 manières d'être une personne mature

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4 manières d'être une personne mature
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Vidéo: Somewhere Out There | Critical Role | Campaign 3, Episode 59 2024, Mars
Anonim

La maturité n'est pas qu'une question d'âge. Il y a des enfants de six ans qui sont plus mûrs que beaucoup de 80 ans. La maturité est la façon dont vous traitez les autres et vous-même, comment vous pensez et vous comportez. Donc, si vous en avez assez des conversations enfantines et des querelles autour de vous, ou si vous voulez que les gens vous respectent davantage, essayez certaines des techniques ci-dessous pour apprendre à être plus mature et être l'adulte dans la situation pour toujours.

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Méthode 1 sur 4: Développer un comportement mature

Soyez mature Étape 1
Soyez mature Étape 1

Étape 1. Explorez vos intérêts

Le manque de dynamisme ou de passe-temps et d'intérêts vous fait paraître immature. Avoir quelque chose que vous aimez vraiment faire, dans lequel vous voulez devenir un expert, apporte expérience et maturité. C'est aussi quelque chose dont on peut parler aux autres, même s'ils ne participent pas à l'activité en question.

  • Essayez de garder vos passe-temps actifs et productifs. C'est bien de faire des marathons télévisés, mais ce n'est pas nécessairement la meilleure façon de passer le temps; Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas profiter des films, des séries et des jeux vidéo, mais que vous devez faire quelque chose en plus.
  • Les passe-temps peuvent augmenter l'estime de soi et la créativité. Ils stimulent également les parties du cerveau qui provoquent des sentiments positifs et heureux.
  • Le ciel est la limite! Tout est possible: apprendre à photographier, choisir un instrument de musique, étudier une nouvelle langue ! Beatbox, créez un groupe RPG live-action. Quoi qu'il en soit, n'oubliez pas d'en profiter, sinon cela devient une obligation.
Soyez mature Étape 2
Soyez mature Étape 2

Étape 2. Fixez-vous des objectifs et atteignez-les

Une partie de la maturité consiste à être capable d'évaluer ses forces, de déterminer ce qui doit être amélioré et de se fixer des objectifs pour cela – garder l'avenir à l'esprit et faire des choix pour améliorer sa vie. Une fois vos objectifs définis et prêts, mettez-vous au travail !

  • Fixer des objectifs semble trop compliqué, mais ne vous inquiétez pas. Cela prend du temps et de la planification – commencez par déterminer ce que vous voulez améliorer. Par exemple, vous souhaitez peut-être terminer vos études. C'est la base de vos objectifs.
  • Vous devez d'abord réfléchir à quelques questions: qui, quoi, quand, comment et pourquoi.
  • Qui: qui sera impliqué dans la réalisation de vos objectifs. Évidemment, vous êtes la personne principale, mais cette question pourrait inclure un professeur particulier, un coach de vie, un consultant, un bénévole, etc.
  • Quoi: que voulez-vous réaliser ? Il est important d'être très précis avec cette étape. "Entrer à l'université" est trop vague et vous ne commencerez jamais avec un objectif comme celui-là. Au lieu de cela, pensez à des choses plus petites et plus spécifiques qui mèneront à l'objectif ultime, comme « s'inscrire à l'ENEM » et « étudier les examens antérieurs ».
  • Quand: Cela vous aidera à savoir quand les plus petites parties du plan doivent être terminées. Par exemple, il y a une date limite pour postuler à l'ENEM, et si vous la manquez, le reste de votre planification sera inutile.
  • Où: Il est utile de savoir où vous travaillerez pour atteindre votre objectif. Dans l'exemple ENEM, où allez-vous étudier ? Resterez-vous après les heures de classe ? Allez-vous à la bibliothèque ? Allez-vous étudier chez vous ou chez un ami ? De plus, où doit-on faire la demande et où se déroulera le test ?
  • Comment: Dans cette étape, vous devez savoir comment vous allez atteindre chaque objectif. Par exemple, quel sera le programme d'étude? Quelles matières aurez-vous besoin d'étudier davantage pour l'examen ? Serez-vous capable de concilier vos autres tâches avec celle-ci ? Combien ça coûte de s'inscrire ?
  • Pourquoi: C'est probablement la question principale, croyez-le ou non. Vous avez plus de chances d'atteindre un objectif s'il est important et si vous connaissez son rôle dans votre vie dans son ensemble. Découvrez pourquoi votre objectif est important. Par exemple, "Je veux réussir l'ENEM parce que cela m'aidera à entrer à l'université et à démarrer ma carrière."
Soyez mature Étape 3
Soyez mature Étape 3

Étape 3. Sachez quand être stupide

Pour être mature, vous n'avez pas besoin d'être sérieux tout le temps. La vraie maturité consiste à reconnaître le type de personnes autour et à savoir quand il est approprié d'être enjoué ou sérieux. C'est bien d'avoir différents niveaux de conneries pour faire évoluer correctement les interactions.

  • Essayez de réserver une partie de la journée juste pour cela. Il faut du temps pour se détendre et s'amuser. Faites-le quotidiennement (après l'école, par exemple) pour vous permettre de faire le pitre et de déconner.
  • Bien sûr, être drôle dans des situations formelles telles que l'église, le travail, l'école et surtout les funérailles n'est pas approprié, vous êtes censé faire attention et ne pas taquiner les autres. Être mignon dans ces situations est extrêmement immature.
  • Cependant, les situations informelles comme passer du temps avec la classe ou passer du temps avec la famille sont idéales pour être amusantes. Cela aide à créer des liens !
  • Ayez des paramètres indiquant quand il est cool de se moquer et quand ce n'est pas le cas. Ne soyez pas un cochon et ne faites pas de blagues offensantes de mauvais goût.
Soyez mature Étape 4
Soyez mature Étape 4

Étape 4. Respectez les autres

Nous devons tous vivre ensemble dans le même monde. Faire des choses pour énerver volontairement les autres, ou simplement faire ce que vous voulez sans penser aux sentiments des gens, montre que vous êtes un connard insensible, c'est-à-dire immature. Essayez de vous souvenir des besoins et des désirs des autres, cela vous aidera à gagner une réputation de respect et les gens vous considéreront comme mature.

Être respectueux ne signifie pas être un paillasson, mais que vous devez écouter ce qu'ils disent et traiter les gens comme vous aimez être traité; si quelqu'un est impoli ou impoli avec vous, ne répondez pas méchamment, montrez que vous valez mieux que cela et partez

Soyez mature Étape 5
Soyez mature Étape 5

Étape 5. Ayez des amis mûrs

Vos amis influencent votre comportement. Rassemblez-vous avec des gens qui vous rendront meilleur et ne vous rabaisseront pas

Méthode 2 sur 4: Développer la maturité émotionnelle

Soyez mature Étape 6
Soyez mature Étape 6

Étape 1. Ne soyez pas un fauteur de troubles

Ce type de comportement est souvent le résultat d'une insécurité et d'une faible estime de soi, une tentative d'exercer un pouvoir sur les autres. Faire des ennuis est mauvais pour toutes les personnes impliquées. Parlez à un ami de confiance, à vos parents ou à un thérapeute pour savoir comment arrêter si vous réalisez que vous êtes un intimidateur.

  • Il existe trois types de harcèlement: verbal, social et physique.
  • L'intimidation verbale consiste en des injures, des menaces, de l'intimidation ou des commentaires inappropriés; bien que les mots ne causent pas de dommages physiques, ils peuvent entraîner de graves problèmes émotionnels. Faites attention à ce que vous dites et ne dites pas quelque chose que vous ne voudriez pas entendre. Souvenez-vous: « Celui qui dit ce qu'il veut, écoute ce qu'il ne veut pas ».
  • L'intimidation sociale consiste à endommager l'image sociale et les relations d'une personne. L'humiliation, la propagation de rumeurs et de potins sont du harcèlement social.
  • L'intimidation physique consiste à agresser physiquement quelqu'un ou à casser les affaires de quelqu'un. Toute forme de violence physique, essayer de détruire les affaires des autres ou faire des gestes grossiers et menaçants sont des formes d'intimidation physique.
  • Ne tolérez pas l'intimidation si elle se produit autour de vous. Il n'est pas nécessaire de s'impliquer physiquement avec un fauteur de troubles – en fait, cela peut être dangereux – mais il existe d'autres moyens d'aider à créer un environnement sans intimidation. Essayer:

    • Donnez le bon exemple en ne vous en prenant à personne.
    • Dire aux intimidateurs leur comportement est mauvais.
    • Soyez gentil avec les victimes d'intimidation.
    • Informez les adultes de ce qui se passe.
  • Si vous pensez que vous vous comportez de cette façon, c'est une bonne idée d'en parler à un thérapeute. Peut-être avez-vous des problèmes plus graves qui vous font sentir que vous devez vous en prendre aux autres. Un professionnel peut suggérer des approches pour développer des relations plus saines.
Soyez mature Étape 7
Soyez mature Étape 7

Étape 2. Évitez les commérages, répandez des rumeurs et parlez des autres dans leur dos

La médisance peut faire autant mal qu'un coup de poing au visage, peut-être même plus. Même s'il ne s'agit que de « petits potins pas méchants », cela peut finir par blesser quelqu'un. Les personnes mûres se soucient des besoins et des sentiments des autres et font de leur mieux pour ne blesser personne.

  • De plus, les potins ne vous rendront pas plus populaire ou cool. Selon les études, les ragots sont acceptables en cinquième année, mais en neuvième année (quand on s'attend à une maturité plus grande), les ragots sont souvent moins appréciés et moins populaires.
  • N'encouragez pas les commérages. Quand quelqu'un commence à parler de la vie des autres devant vous, dénoncez-le; la recherche montre que si une seule personne dit "Je n'aime pas parler de la vie des autres", cela fera une grande différence et aura un impact sur la personne présente.
  • Parfois, nous disons des choses gentilles sur les autres et les gens déforment nos mots, créant tout de même des commérages. Par exemple, vous dites peut-être à un ami « J'adore sortir avec Untel, elle est tellement drôle ! » et il dit cela à un autre ami, qui dit à un autre ami que vous avez dit le contraire. Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les gens interprètent ou réagissent à ce qui est dit, vous ne pouvez contrôler que ce qui est dit. Que le ton les mots sont toujours bons.
  • Un bon moyen de savoir si quelque chose est un potin ou un ouï-dire est de vous demander: est-ce que je voudrais que les autres sachent ou entendent parler de moi ? Si la réponse est non, ne la diffusez pas.
Soyez mature Étape 8
Soyez mature Étape 8

Étape 3. Soyez supérieur si quelqu'un est impoli avec vous

Si possible, ne répondez pas; votre silence montrera que ce que la personne a dit n'était pas gentil. Mais si vous ne pouvez pas l'ignorer, dites-lui que ce qu'elle a dit était impoli, et si elle s'excuse, acceptez-le – mais si elle ne le fait pas, partez.

Soyez mature Étape 9
Soyez mature Étape 9

Étape 4. Être ouvert d'esprit.

Les personnes mûres sont ouvertes d'esprit. Ce n'est pas parce que vous n'en avez jamais entendu parler ou que vous n'avez pas essayé quelque chose que vous devez fermer et exclure la possibilité; essayez de voir cela comme une opportunité d'apprendre quelque chose (ou quelqu'un) de nouveau et de différent.

  • Si quelqu'un a une croyance différente de la vôtre, ne la jugez pas tout de suite. Posez des questions telles que « Pouvez-vous en parler davantage ? » ou "Pourquoi fais-tu ça ?"
  • Essayez d'écouter plus que vous ne parlez, du moins au début. N'interrompez pas les gens et ne dites pas « Mais je pense _ ». Laissez-les parler. Vous pourriez être surpris par ce que vous entendez.
  • Demander des éclaircissements. Quand quelqu'un fait ou dit quelque chose qui ne va pas, demandez une explication avant de porter un jugement irréfléchi. Par exemple, si vous pensez que quelqu'un a insulté vos croyances, respirez profondément et dites quelque chose comme « Je comprends _. C'est ce que vous vouliez dire ? » Si la personne dit non, acceptez-le.
  • Ne vous attendez pas au pire des gens. Affrontez chaque situation comme si les participants étaient comme vous: humains. Personne ne sera probablement délibérément méchant ou cruel, mais tout le monde peut se tromper. Apprendre à accepter que les gens échouent et sont comme ils sont vous aidera à devenir plus mature.
  • Il y aura des moments où vous serez en désaccord avec la personne. D'accord, il est possible d'être d'accord pour ne pas être d'accord. Cela fait partie de la maturité.
Soyez mature Étape 10
Soyez mature Étape 10

Étape 5. Faites-vous confiance

Ne vous excusez pas pour vos caprices, même si les autres ne les approuvent pas. Tant que votre comportement n'est pas antisocial et ne nuit pas aux autres, n'hésitez pas à exprimer votre individualité. Les gens mûrs ne doutent pas d'eux-mêmes et n'essaient pas d'être ce qu'ils ne sont pas.

  • Développer des passe-temps et des compétences est excellent pour améliorer la confiance en soi. Vous apprendrez que vous pouvez réaliser tout ce que vous imaginez et vous aurez un bassin de talents sympas à partager avec les autres.
  • Méfiez-vous de la critique intérieure. Lorsqu'une pensée négative à votre sujet surgit, demandez-vous si vous en parleriez à un ami; sinon pourquoi te le dire ? Essayez de recadrer ces pensées de manière positive.
  • Par exemple, vous pourriez penser « Je suis stupide ! Je ne suis pas bon en maths de toute façon », mais cette pensée n'aide pas du tout et ce n'est certainement pas quelque chose que vous diriez à un ami.
  • Reformulez cette réflexion en termes de ce qui peut être fait à ce sujet: « Je ne suis pas bon en maths, mais je peux étudier pour apprendre. Même si je n'obtiens pas de dix au test, je peux faire de mon mieux.
Soyez mature Étape 11
Soyez mature Étape 11

Étape 6. Soyez authentique

Un vrai trait de maturité est d'être honnête avec soi-même. Vous pouvez avoir confiance en vous sans être arrogant ou vous vanter. Une personne mature n'a pas besoin de rabaisser les autres ou d'être autre chose que lui-même.

  • Parlez des choses qui vous intéressent le plus. Vous pouvez dire quand quelque chose est important pour vous.
  • Lorsque des pensées négatives surgissent, il est facile d'entrer dans le déni. Par exemple, si la pensée « Je suis terriblement inquiet pour l'examen de la semaine prochaine » revient, votre première réaction pourrait être de faire semblant de ne pas le faire, rien ne vous fait peur. Ce n'est pas être vrai pour vous-même; il est plus mature d'admettre que vous n'êtes pas sûr de vous ou vulnérable. Tout le monde vit des situations où il ne se sent pas en confiance, c'est normal.
  • Exprimez clairement vos sentiments. Rouler ou être passif-agressif ne sont pas des moyens authentiques et matures de les gérer. Soyez poli et respectueux, mais n'ayez pas peur de dire ce que vous ressentez.
  • Faites ce que vous pensez être juste. Il y aura des moments où vous serez critiqué et moqué pour cela. Cependant, si vous avez des principes, vous saurez que vous êtes fidèle à vous-même; si les gens ne respectent pas ça, eh bien… vous ne vouliez même pas leur avis.
Soyez mature Étape 12
Soyez mature Étape 12

Étape 7. Acceptez vos responsabilités

La partie la plus importante pour devenir plus mature est peut-être d'assumer la responsabilité de vos paroles et de vos actions. Souviens-toi que les choses n'arrivent pas hors du bleu pour vous, c'est votre vie et vous en êtes l'agent; vos paroles et vos actions ont des conséquences pour vous et les autres. Acceptez-le lorsque vous faites une erreur et reconnaissez que vous ne pouvez pas contrôler ce que font les autres, seulement ce que vous faites vous-même.

  • Acceptez la responsabilité lorsque les choses tournent mal. Par exemple, si vous réussissez mal à un devoir scolaire, ne blâmez pas l'enseignant. Pensez à tout ce que vous avez fait pour arriver à ce résultat. Que peut-on améliorer à la prochaine opportunité ?
  • Pensez moins à l'équité des choses. Presque rien dans la vie n'est juste - parfois, vous méritez quelque chose que vous n'obtiendrez pas. Être mature, c'est ne pas laisser les injustices devenir des obstacles sur la voie du succès.
  • Contrôlez ce que vous pouvez. Parfois, il peut sembler que vous n'avez aucun contrôle sur votre vie, et c'est en partie vrai. Il n'est pas possible d'interférer avec le fait que le restaurateur donnera le travail ou non, ou si la personne pour laquelle vous êtes d'humeur sortira avec vous, mais il y a des choses que vous pouvez contrôler. Par exemple:

    • Dans le cas du travail: vous pouvez réviser et améliorer votre CV avant de le soumettre, vous pouvez mieux préparer l'entretien, vous habiller de manière professionnelle le jour de l'entretien, être ponctuel, etc. Vous pouvez toujours ne pas décrocher le poste, mais il l'a fait tout en son pouvoir.
    • En cas de relation: vous pouvez être respectueux, drôle et gentil et vous pouvez aussi être vous-même; vous pouvez être vulnérable et lui demander dans la datation. Ces choses que vous pouvez contrôler, et même si elles ne vont pas dans votre sens, vous savez que vous avez fait de votre mieux.
  • N'acceptez pas la défaite. La plupart du temps, les gens abandonnent parce que c'est plus facile que de réessayer. Il est beaucoup plus facile de dire « je suis un perdant » que « ça n'a pas fonctionné comme ça, voyons comment ça marche ». Assumez la responsabilité de vos choix et choisissez de continuer à essayer, quoi qu'il arrive.

Méthode 3 sur 4: Parler comme un adulte

Soyez mature Étape 13
Soyez mature Étape 13

Étape 1. Contrôlez votre humeur.

La colère est une émotion puissante, mais elle peut être maîtrisée. Ne dramatisez pas des choses qui ne sont pas si importantes. Lorsque vous vous sentez agacé, arrêtez-vous et comptez jusqu'à dix pour réfléchir à votre réponse avant de dire quoi que ce soit. Avec cela, vous éviterez d'éventuels regrets et communiquerez avec plus de maturité.

  • Après vous être arrêté, demandez-vous ce qui se passe réellement. Quel est le problème? Pourquoi êtes-vous contrarié? Vous pourriez vous retrouver en colère contre quelque chose qui s'est passé il y a deux jours et qui n'a rien à voir avec la situation actuelle.
  • Pensez aux solutions possibles au problème. Pense avant d'agir. Qu'est-ce qui résoudrait le problème ?
  • Pensez aux conséquences. C'est là que beaucoup de gens sont bloqués; faire ce qui vient au carreau est très tentant, mais cela résoudra-t-il le problème ? Ou cela aggravera-t-il la situation ? Pensez au résultat probable de chaque action.
  • Choisissez une solution. Après avoir réfléchi aux conséquences de chaque option, choisissez celle qui vous convient le mieux. Notez que ce n'est généralement pas le plus amusant ou le plus facile, mais cela fait partie de la croissance.
  • Utilisez une voix calme et des arguments sensés pour justifier ce que vous ressentez si vous avez vraiment besoin de dire quelque chose; tournez le dos et éloignez-vous si la personne veut juste discuter et refuse d'écouter – cela n'en vaut pas la peine.
  • Lorsque vous êtes furieux et sur le point d'exploser, respirez profondément et comptez jusqu'à dix. Gardez le contrôle de vous-même et ne laissez pas la haine prendre le dessus.
  • Les gens aiment probablement vous taquiner si votre fusible est trop court. Lorsque vous pourrez vous contrôler, ils perdront tout intérêt à vous irriter et vous laisseront tranquille.
Soyez mature Étape 14
Soyez mature Étape 14

Étape 2. Apprenez les techniques de communication assertive

Lorsque les adultes veulent communiquer avec maturité, ils utilisent des comportements et des techniques assertifs. L'affirmation de soi n'est pas de l'arrogance ou de l'agressivité, mais la capacité d'exprimer clairement ses sentiments et ses besoins et d'entendre les autres faire de même. Les personnes égocentriques ne se soucient pas des besoins des autres et ne pensent qu'à obtenir ce qu'elles veulent, quand elles veulent, peu importe à qui ça fait mal. Apprenez à vous défendre sans être agressif ou arrogant et vous vous sentirez certainement plus mature. Voici quelques façons de communiquer avec assurance:

  • Utilisez des affirmations « je ». Les affirmations commençant par « vous » font que les gens se sentent blâmés et finissent par se fermer à toute conversation. Se concentrer sur vos sentiments et vos expériences ouvre la voie à une communication productive et mature.

    Par exemple, au lieu de dire à vos parents « Vous ne m'écoutez jamais ! » essayez d'utiliser une déclaration « Je »: « Je sens que mon point de vue est ignoré. » Lorsque vous dites que vous « ressentez » d'une certaine manière, il est plus facile pour la personne de s'intéresser à vos motivations

  • Reconnaissez aussi les besoins des autres. La vie n'est pas que toi. C'est formidable de pouvoir communiquer clairement vos sentiments et vos besoins, mais n'oubliez pas de poser des questions sur les désirs des gens. Pouvoir faire passer les gens avant soi est un grand signe de maturité.
  • Ne sautez pas aux conclusions. Si vous ne savez pas ce qui est arrivé à une certaine personne, demandez ! Ne jugez pas à l'avance - rappelez-vous, vous ne savez pas tout.

    • Par exemple, si votre amie a oublié que vous alliez faire du shopping, ne présumez pas que c'est parce qu'elle ne se soucie pas de vous ou parce qu'elle est une personne horrible.
    • Au lieu de cela, utilisez une déclaration « Je » et demandez-lui de s'expliquer ensuite: « J'ai été déçu lorsque vous ne vous êtes pas présenté. Que s'est-il passé ? »
  • Offrez de l'aide aux autres. Au lieu de dire « Je veux patiner », demandez l'avis du groupe: « Qu'est-ce que vous voulez faire ?
Soyez mature Étape 15
Soyez mature Étape 15

Étape 3. Évitez de trop jurer

De nombreuses personnes et cultures considèrent les jurons comme un moyen immature de communiquer. Utiliser de gros mots peut choquer les gens et même les faire se sentir irrespectueux; les gens peuvent aussi finir par penser que vous ne savez pas ou que vous ne pouvez pas parler correctement. Au lieu d'utiliser des blasphèmes, essayez d'élargir votre vocabulaire. Au fur et à mesure que vous apprenez de nouveaux mots, utilisez-les pour vous exprimer.

Essayez d'inventer un jeu pour créer des interjections créatives lorsque vous frappez du doigt. C'est plus drôle (et génial !) de dire quelque chose de créatif comme "davernanica!"

Soyez mature Étape 16
Soyez mature Étape 16

Étape 4. Parlez poliment et évitez d'élever la voix

Les gens sont mal à l'aise quand quelqu'un parle trop fort, surtout s'il y a de la colère – ils peuvent même laisser la personne parler toute seule. Crier, c'est pour les bébés, pas pour les adultes.

Utilisez un ton de voix calme et égal, même si vous êtes contrarié

Soyez mature Étape 17
Soyez mature Étape 17

Étape 5. Faites attention à votre langage corporel

Votre corps peut en dire autant que vos mots. Par exemple, croiser les bras montre que vous n'êtes pas intéressé par ce qui est dit; avoir une posture détendue montre que vous ne vous en souciez pas ou que vous aimeriez être ailleurs. Apprenez ce que votre corps veut dire et faites passer le bon message.

  • Laissez vos bras détendus à vos côtés au lieu de les croiser.
  • Tenez-vous debout, la poitrine en avant et la tête haute.
  • N'oubliez pas que votre visage communique également. Ne roulez pas des yeux et ne regardez pas le sol.
Soyez mature Étape 18
Soyez mature Étape 18

Étape 6. Parlez de sujets pour adultes

Des exemples de sujets plus sérieux sont l'école, les nouvelles, les expériences et les leçons apprises tout au long de la vie; bien sûr, il faut aussi du temps pour se détendre – il s'agit d'évaluer le public. Vous ne parlez pas des mêmes choses à votre meilleur ami et à votre prof de maths.

  • Faire des questions. Un signe de maturité est la curiosité intellectuelle; le simple fait de pouvoir parler à quelqu'un n'est pas très mature. Demandez leur avis, demandez ce que vous en pensez. Quand quelqu'un dit quelque chose d'intéressant, dites « Que voulez-vous dire ? Dites-m'en plus !
  • Ne prétendez pas que vous savez quelque chose que vous ne savez pas. Il peut être difficile d'admettre que vous ne savez rien sur quelque chose, après tout, vous essayez de montrer que vous êtes mature et informé. Mais si vous dites que vous savez et que vous montrez que vous n'en avez vraiment aucune idée, vous vous ridiculiserez. C'est beaucoup mieux de dire quelque chose comme "Je ne sais pas à ce sujet, mais parle-moi de ça!"
Soyez mature Étape 19
Soyez mature Étape 19

Étape 7. Dites quelque chose de cool

Ne parlez pas si vous n'avez rien de bon à dire. Les personnes immatures critiquent toujours les choses, pointent du doigt les défauts des autres et n'hésitent pas à offenser; parfois, ils justifient la cruauté par « Je suis juste honnête »; les personnes mûres réfléchissent beaucoup avant de parler et ne blessent personne dans cette « quête de sincérité ». Faites attention à ce que vous dites, ne blessez pas les gens – traitez tout le monde comme vous voulez être traité.

Soyez mature Étape 20
Soyez mature Étape 20

Étape 8. Apprenez à vraiment vous excuser pour vos erreurs

Peu importe combien vous l'évitez, vous finirez par blesser quelqu'un par accident. Nous faisons tous des bêtises de temps en temps parce que personne n'est parfait. Apprenez à ravaler votre fierté et à dire « Je suis désolé. » Des excuses sincères et honnêtes pour une erreur commise montrent beaucoup de maturité.

Soyez mature Étape 21
Soyez mature Étape 21

Étape 9. Dites la vérité avec douceur.

Cette compétence est très difficile à maîtriser, mais se demander si nous aimerions que quelqu'un nous dise cela peut aider. Il y a un dicton bouddhiste: « Si vous allez dire quelque chose, demandez-vous toujours: est-ce vrai, est-ce nécessaire, est-ce gentil ? Pensez-y avant de parler. Tous les participants à la conversation apprécieront votre honnêteté et votre gentillesse. montrera que vous vous souciez vraiment des autres.

  • Par exemple, si un ami vous demande si votre robe vous fait grossir, pensez à ce qui vous sera le plus utile. La beauté est subjective, offrir une opinion basée uniquement sur le look n'aide pas beaucoup, cependant, dire que vous l'aimez et qu'elle est juste comme elle devrait être peut renforcer sa confiance en soi à ce moment-là.
  • Au cas où vous ne pensez vraiment pas que sa tenue est jolie, il y a de belles façons de dire, si elle pense que cela l'aidera d'une manière ou d'une autre: "Je préfère la robe rouge" ne mentionne même pas le corps de son amie - personne n'a besoin de ça - mais elle répond que ce n'est pas le meilleur choix qui soit.
  • Les chercheurs comportementaux affirment que certains types de malhonnêteté sont « pour le bien » des gens, ces petits mensonges que nous racontons pour aider les autres à éviter des situations embarrassantes ou pour les empêcher de se blesser. C'est à vous de décider si vous voulez le faire, mais quel que soit votre choix, faites-le gentiment.

Méthode 4 sur 4: Soyez courtois

Soyez mature Étape 22
Soyez mature Étape 22

Étape 1. Ayez de bonnes manières lorsque vous interagissez avec les gens

Serrez fermement la main et regardez dans les yeux lorsque vous les saluez; si votre culture a une coutume différente pour saluer les gens, utilisez-la de manière appropriée et polie. Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau, faites un effort pour vous souvenir du nom de la personne en le répétant: « Enchanté de vous rencontrer, Rodrigo ». Les bonnes manières montrent du respect, ce que font les gens mûrs.

  • Tout au long de toute conversation, écoutez attentivement et établissez un contact visuel. Ne fixez pas, utilisez la règle du 50/70: établissez un contact visuel 50 % du temps lorsque vous parlez et 70 % du temps lorsque la personne parle.
  • Ne vous tordez pas les mains ou ne bougez pas de façon folle. C'est un signe de manque de confiance en soi. Gardez vos mains ouvertes et détendues.
  • Ne vous demandez pas où vous préférez être. La plupart des gens détectent l'ennui à des kilomètres à la ronde et remarquent qu'il n'y a aucun intérêt pour la conversation, ce qui peut faire mal.
  • Ne parlez pas sur votre téléphone portable et ne tapez pas de messages lorsque vous devriez faire attention à la personne qui vous parle. C'est un manque de respect.
  • Lorsque vous entrez dans une nouvelle situation ou communauté, restez silencieux pendant un moment et observez comment les gens se comportent. Ce n'est pas votre travail de dire aux gens ce qu'ils doivent faire et ne pas faire. Observez et soyez respectueux.
Soyez mature Étape 23
Soyez mature Étape 23

Étape 2. Obtenez une éducation Internet

L'utilisation de l'étiquette sur Internet montre que vous respectez vos amis, votre famille et les autres personnes qui font partie de votre vie en ligne. C'est un signe de maturité; Gardez à l'esprit que tout ce que vous écrivez en ligne est visible par des personnes importantes comme des employeurs potentiels, des patrons, des enseignants, etc., alors ne dites pas des choses que vous pourriez regretter plus tard.

  • Évitez le langage grossier ou offensant. N'utilisez pas plus d'un point d'exclamation ou d'un point d'interrogation. N'oubliez pas que vous n'êtes pas là pour répondre aux questions, alors ne submergez pas votre auditoire.
  • utiliser la clé décalage. Mettez les noms propres et le début des phrases en majuscules au lieu de tout écrire en minuscules. Ne mélangez pas majuscules et minuscules (donc c'est difficile à lire).
  • N'utilisez pas de MAJUSCULES SUR TOUT LE TEXTE. Sur Internet, cela équivaut à crier. C'est bien d'écrire comme ça sur Twitter lorsque votre équipe de football remporte le championnat, mais sur les réseaux sociaux et les e-mails, il vaut mieux éviter.
  • Lors de l'envoi d'un e-mail, utilisez un message d'accueil (comme « cher » ou « cher »); commencer un message sans cela est impoli, surtout si le destinataire est une personne que vous ne connaissez pas bien, ou quelqu'un comme un enseignant. N'oubliez pas de terminer par quelque chose comme « Merci » ou « Sincèrement ».
  • Veuillez vérifier avant d'envoyer un e-mail ou de publier sur les réseaux sociaux pour exclure toute erreur. Utilisez des phrases complètes et notez correctement.
  • Allez-y doucement sur les émoticônes, les abréviations et l'argot. Vous pouvez les utiliser dans des conversations informelles avec des amis, mais ne les utilisez pas dans des e-mails adressés à l'enseignant ou dans d'autres situations où vous devriez vous comporter avec maturité.
  • Rappelez-vous la règle d'or d'Internet, comme la règle d'or de la vie réelle: Traitez les autres comme vous voulez être traité; si vous voulez que quelqu'un soit gentil avec vous, soyez gentil aussi. Quand tu n'as rien de bon à dire, ne dis rien.
Soyez mature Étape 24
Soyez mature Étape 24

Étape 3. Soyez utile

Tenez les portes, aidez à porter les choses, offrez-vous à qui en a besoin. Soyez utile dans votre communauté, donnez des cours particuliers aux enfants qui en ont besoin, c'est-à-dire faites du bénévolat dans une organisation ou une institution. Lorsque nous faisons du bien aux autres, nous nous sentons plus heureux. Servir les autres et pas seulement soi-même est une attitude très mature.

  • Les attitudes utiles augmentent également l'estime de soi. Des études ont montré qu'en aidant les autres, nous ressentons un sentiment d'accomplissement et de fierté pour ce que nous avons fait.
  • Être utile n'est pas une rue à double sens. Parfois, vous aiderez quelqu'un qui ne vous remerciera même pas, et encore moins offrirez de l'aide en retour. N'oubliez pas de vous être utile, de ne rien gagner.
Soyez mature Étape 25
Soyez mature Étape 25

Étape 4. Évitez d'être le centre d'attention

Dominer constamment la conversation et parler de soi sans faire de place aux autres est un manque de maturité et de respect. Montrer un réel intérêt pour les gens montre que vous n'êtes pas égocentrique et mature; vous pouvez même apprendre quelque chose de nouveau ou finir par admirer la personne, selon ce qu'elle dit.

Soyez mature Étape 26
Soyez mature Étape 26

Étape 5. Acceptez les éloges et les critiques avec maturité

Dites « merci » et uniquement lorsque quelqu'un vous complimente; soyez poli et dites quelque chose comme « D'accord, j'y réfléchirai » si quelqu'un vous critique. La critique n'est peut-être pas valable, mais savoir la gérer avec élégance montre à quel point vous êtes mature dans ce genre d'occasion.

  • Essayez de ne pas prendre les critiques personnellement. Parfois, la personne essaie d'aider mais ne fait pas passer le message. Dans ce cas, demandez des éclaircissements: « Je comprends que vous ayez dit que vous n'aimiez pas mon essai, mais quoi exactement ? Pouvez-vous me dire ce que c'est que de m'améliorer la prochaine fois ? »
  • La critique expose souvent plus la personne qui l'a faite que la personne critiquée, d'autant plus si elle est injuste ou agressive; rappelez-vous que la personne essaie peut-être de vous rabaisser pour vous sentir mieux. Ne soyez pas affecté.
  • Accepter la critique avec grâce ne veut pas dire ne pas se défendre. Si quelqu'un vous fait du mal, dites calmement et poliment: « Je suis sûr que ce n'était pas votre intention, mais quand vous avez dit cela à propos de ma tenue, j'ai été blessé. La prochaine fois, ne pouvez-vous pas commenter mon apparence ? »

Des astuces

  • Soyez gentil, compréhensif et amical avec tout le monde. Ne faites pas ça juste pour une journée, faites-le toujours.
  • La maturité est difficile à atteindre. Cependant, ne changez pas qui vous êtes pour être plus mature. Au lieu de cela, essayez d'être votre meilleure version. Il ne s'agit plus de savoir qui est plus âgé, si vous voulez être pris au sérieux par les gens, pensez et agissez comme ça. Soyez ferme et assumez vos choix, si quelque chose ne va pas, faites de votre mieux pour rester calme et pensez à la prochaine étape; ne blâme pas les autres, tu es mature, sois responsable.
  • En cas de conflit avec les autres, évitez de vous disputer, essayez de le résoudre de manière calme et rationnelle; si les choses empirent, mettez fin au combat dès que possible.
  • Traitez les autres comme vous aimeriez être traité. C'est essentiellement la définition de la maturité.
  • Écrivez vos objectifs pour devenir plus mature et planifiez comment vous y prendre. Par exemple, vous pourriez décider de commencer par être plus silencieux au lieu de parler tout le temps. Pratiquez cela toute la semaine et voyez le résultat à la fin. Même si ce n'est pas parfait au début, continuez d'essayer.
  • Ayez de l'élégance. Même si quelqu'un ne mérite pas une seconde chance, donnez-lui. Cela fera également de vous une personne meilleure et plus mature.
  • Sachez à quoi vous devriez ressembler dans chaque situation. Un mohawk orange montre votre individualité, mais lors d'une occasion formelle, les gens pourraient penser que vous essayez d'apparaître, même si ce n'est pas vrai.
  • Essayez aussi de prêter attention aux problèmes des autres. Cela vous fera paraître plus mature.
  • Être ponctuel est une vertu.

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