La première étape pour avoir du respect pour les membres de la famille est d'être poli. De plus, vous devez apprendre à être en désaccord et à vous écouter, même lorsque vous passez un mauvais moment. Le respect, c'est aussi prendre soin des gens et les soutenir, en plus de leur montrer de l'affection.
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Méthode 1 sur 4: Être éduqué
Étape 1. Dites « s'il vous plaît » et « merci »
Personne n'aime quand une personne demande quelque chose sans être gentille. Dans une situation familiale, il est facile d'oublier cela et de laisser les subtilités de côté. Essayez toujours de vous rappeler de dire « s'il vous plaît », « merci » et « je suis désolé » lorsque cela est approprié, même avec les membres de la famille.
Étape 2. Surveillez le ton de votre voix
Cette étape consiste à dire s'il vous plaît et merci, après tout, personne n'aime être commandé. Il est important de faire attention au ton de voix que vous utilisez lorsque vous parlez à votre famille.
Par exemple, au lieu d'utiliser un ton grossier pour demander quelque chose, comme « Donnez-moi du jus ! », vous pouvez dire « Pourriez-vous me verser du jus, s'il vous plaît ? »
Étape 3. Soyez responsable de votre propre gâchis
Une façon d'être respectueux et poli est de régler le problème. Si vous laissez les choses sales à nettoyer, cela montre que vous ne respectez pas le temps de la personne. Mettez les jouets et les objets en place et mettez les vêtements sales dans le panier. Séchez la salle de bain après la douche et partagez les tâches ménagères.
Méthode 2 sur 4: Apprendre à être en désaccord
Étape 1. Parlez de vos sentiments au lieu de blâmer quelqu'un d'autre
C'est-à-dire, utilisez "je" lorsque vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose, pas "vous". Si vous êtes ennuyé par votre sœur parce qu'elle essaie toujours de sortir de la salle de bain, parlez de vos sentiments au lieu de la blâmer.
- Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme « Je me sens irrespectueux quand je n'ai pas assez de temps dans la salle de bain pour me préparer. Je ne peux pas me préparer pour ma journée.
- Dire « je » aide à adoucir le ton. L'autre personne peut comprendre pourquoi vous êtes contrarié sans avoir besoin de désigner un coupable, ce qui pourrait la mettre sur la défensive.
Étape 2. Respirez profondément
Tout le monde a la tête chaude lorsqu'il se sent agacé. Le problème est que vous ne pensez pas aussi clairement et que vous pouvez dire des choses que vous regretterez plus tard. Lorsque vous vous sentez submergé par les émotions, prenez le temps de vous calmer. Essayez de vous concentrer sur votre respiration et quittez la pièce pendant quelques minutes, ou commencez à compter jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme.
Étape 3. Ne vous éloignez pas du sujet
Ne revivez pas les combats passés ou n'évoquez pas quelque chose de mal que la personne a dit ou fait. Une telle attitude ne sert qu'à intensifier les émotions et n'aide pas dans la discussion en cours.
Étape 4. Écoutez ce que l'autre personne a à dire
Dans une discussion, il est évident que la tendance est simplement de vouloir faire passer votre point de vue parce que je pense que vous avez raison. Cependant, il faut prendre le temps d'écouter vraiment ce que l'autre a à dire. Même si vous décidez de vous en tenir à votre point de vue, faites preuve de respect envers la personne en lui donnant de la crédibilité et de l'espace pour s'exposer.
Une véritable écoute signifie considérer ce que l'autre personne a à dire. Ne vous contentez pas de rassembler des arguments contre elle
Étape 5. Ne criez pas
Crier peut effrayer les enfants et leur apprendre à crier aussi au lieu de parler de ce qui les dérange. De même, lorsque vous criez sur un adulte, la situation est effrayante et fait que la personne se ferme et ne peut pas entendre ce que vous avez à dire.
Étape 6. Soyez prêt à changer d'avis
Que vous soyez le parent, le conjoint, l'enfant ou le frère ou la sœur, parfois l'autre a raison. Cela signifie que vous devez être prêt à changer vos pensées lorsque vous réalisez que vous avez tort.
Vous devez être prêt à admettre que vous avez fait une erreur. Parfois, vous pouvez vous tromper et vous devez vous excuser. Par exemple, vous pourriez dire: « J'admets que je me suis trompé. Je m'excuse sincèrement pour l'erreur que j'ai commise
Méthode 3 sur 4: Montrer de l'affection
Étape 1. Soyez présent dans les conversations
Écoutez vraiment ce que dit l'autre personne. Une façon de démontrer physiquement que vous écoutez est d'arrêter tout ce que vous faites et de la regarder dans les yeux; laissez-la parler et ne l'interrompez pas jusqu'à ce qu'elle ait terminé.
Étape 2. Passez du temps ensemble
Une façon de montrer que vous appréciez l'autre est de lui offrir le cadeau de votre entreprise. Regardez un film ensemble, préparez le dîner ou allez dans un endroit spécial. Peu importe ce que vous décidez de faire tant que vous prenez tous les deux le temps de profiter de la compagnie de l'autre.
Étape 3. Soutenez les intérêts de votre famille
Tout le monde a besoin d'un passe-temps ou d'un exutoire, et chaque membre de la famille en a généralement un. Demandez fréquemment aux membres de votre famille quels sont leurs passe-temps et leurs activités et assistez si possible à des événements importants, tels que des spectacles de danse ou des matchs de football.
Étape 4. Offrez du réconfort lorsque quelqu'un est triste
Lorsque vous remarquez qu'un membre de votre famille est contrarié, essayez de le réconforter. Une chose que vous pouvez faire est simplement d'écouter ce qui dérange l'autre et d'essayer de l'aider de toutes les manières possibles.
Méthode 4 sur 4: Respecter vos enfants
Étape 1. Apprenez les langues d'amour de votre famille
« Langue de l'amour » est le terme que Gary Chapman utilise pour décrire la façon dont les gens vivent l'amour. Tout le monde a besoin de différents types d'actions pour ressentir l'amour de quelqu'un d'autre. Vous pouvez utiliser le site 5lovelanguages.com (en anglais) pour faire un test et découvrir quelle est la langue d'amour de chaque membre de la famille.
- Connaître le langage amoureux de chaque personne aide à mieux exprimer le sentiment pour cette personne.
- Par exemple, l'un des langages de l'amour est connu sous le nom de «mots d'affirmation», c'est-à-dire que la personne a besoin de stimuli verbaux pour se sentir aimée. Un autre est « l'aide aux actes », c'est-à-dire lorsque la personne se sent aimée lorsque l'autre fait quelque chose pour elle.
- La troisième consiste à « recevoir des cadeaux », car ils permettent à ce type de personne de se sentir aimé. Le quatrième est le « temps de qualité », ce qui signifie que passer du temps ensemble permet à une personne de se sentir aimée. Le dernier est le «contact physique», dans lequel l'amour s'exprime à travers des câlins, des baisers et des caresses affectueuses.
Étape 2. Donnez de la motivation à vos enfants
Les enfants apprennent encore à être polis et à demander des choses avec respect. Par conséquent, lorsque votre enfant agit de cette manière, assurez-vous d'encourager un tel comportement.
- Essayez d'être précis lorsque vous louez. Par exemple, lorsqu'un enfant demande poliment de quitter la table au lieu de simplement quitter la pièce, vous pourriez lui dire: « Merci d'avoir demandé poliment et d'avoir fait preuve de bonnes manières ».
- N'oubliez pas non plus d'encourager les efforts de vos enfants, pas seulement le résultat. Par exemple, s'ils ont gagné ou perdu le match de tennis, ce n'est pas grave, vous pouvez dire qu'ils sont fiers de leur travail acharné.
Étape 3. Respectez la vie privée
Votre enfant devrait commencer à fixer ses propres limites en matière de confidentialité. Comme c'est sa façon d'affirmer son indépendance, vous devez essayer de le respecter dans la mesure du possible, avec peu d'avertissements. Par exemple, si votre enfant est encore très jeune, vous devrez peut-être aller aux toilettes pendant qu'il prend une douche, mais vous pouvez faire autre chose pour qu'il n'ait pas l'impression d'être au centre de votre attention.
- Rappelez-lui que vous ou le pédiatre devrez parfois examiner son corps pour voir si elle est en bonne santé.
- Beaucoup d'enfants commencent à vouloir plus d'intimité à l'école. Cependant, si votre enfant semble très gêné par son corps, il est préférable de voir si cela lui convient, car cela pourrait être un signe d'abus sexuel.
Étape 4. Fixez des limites
Les limites sont importantes pour les enfants car ils ont besoin de savoir jusqu'où ils peuvent aller. Vos enfants peuvent ne pas voir cela comme un signe de respect au début, mais les limites les aident à devenir des adultes positifs et coopératifs.
- Planifiez à l'avance et discutez clairement des limites avec l'enfant. Autrement dit, il faut savoir à l'avance quelle règle on entend imposer avant de la mettre en pratique et l'enfant a besoin de savoir qu'il n'y a pas de place pour la négociation. Par exemple, utilisez une phrase affirmative à la place d'une question: « Veuillez nettoyer la pièce avant de partir » plutôt que « Pouvez-vous nettoyer la pièce avant de partir, s'il vous plaît ? ». Cela ne signifie pas que vous devez utiliser un ton de voix dur; en fait, il vaut mieux être neutre pour ne pas effrayer vos enfants.
- N'ayez pas peur d'utiliser l'humour pour encourager la coopération. Les enfants adorent les voix amusantes et les blagues, alors essayez de faire une danse animée lorsque vous voulez que votre enfant mange ou que la brosse à dents lui parle.
Étape 5. Apprenez et enseignez des stratégies d'adaptation
Lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, vous devez apprendre à gérer la situation sans crier. Par exemple, vous pouvez utiliser des techniques de relaxation telles que l'écoute d'audio de méditation. Une autre option consiste à utiliser une manière créative de vous exprimer, comme le dessin, la peinture ou le coloriage.