3 façons de surmonter une mauvaise note

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3 façons de surmonter une mauvaise note
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Vidéo: 3 façons de surmonter une mauvaise note

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Vidéo: Que FAIRE après un ÉCHEC ? (Mauvaise note, rupture, déception..) - Mes astuces ✊🏻 2024, Mars
Anonim

Ça arrive à tout le monde. L'enseignant renvoie le test auquel vous pensiez avoir bien réussi et votre cœur se serre. Vous avez une mauvaise note; ce n'était même pas moyen. Des questions commencent à vous envahir la tête: comment cela affecte-t-il vos moyennes ? Qu'allez-vous dire à vos parents ? Quelle est la moyenne finale que vous aurez dans l'article ? Afin de vous remettre sur les rails et d'éviter la même erreur à l'avenir, vous devez être capable de réagir de la meilleure façon. Commencez par l'étape 1 pour apprendre à battre une note faible.

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Méthode 1 sur 3: Rester calme à l'heure

Surmonter une mauvaise note Étape 1
Surmonter une mauvaise note Étape 1

Étape 1. Laissez passer la panique rapidement

Quand on a une mauvaise note et qu'on n'y est pas habitué, on panique. Nous pensons que nous avons perdu notre intelligence, notre concentration, notre esprit. Mais ce n'est pas le cas la plupart du temps. Tout le monde glisse de temps en temps. En fait, ce sont les erreurs que nous faisons dans la vie qui nous montrent vraiment qui nous sommes et comment faire mieux la prochaine fois.

Pas de panique, cela provoque du stress, ce qui n'apporte pas de bonnes notes. Une étude récente a révélé que les étudiants qui stressent la veille d'un examen réussissent moins bien que lorsqu'ils sont calmes

Surmonter une mauvaise note Étape 2
Surmonter une mauvaise note Étape 2

Étape 2. N'oubliez pas qu'une mauvaise note ne détruira pas votre carrière universitaire

Votre carrière universitaire est composée de dizaines de tests différents, et pas seulement des tests et des présentations que vous faites en classe. Votre carrière universitaire dépend des relations que vous établissez avec les enseignants, de l'impact que vous avez sur vos amis et, surtout, des choses que vous apprenez. Juger le succès de votre carrière universitaire par une seule note, c'est comme juger du succès d'une fête après l'arrivée d'un seul invité. Ce n'est pas une estimation précise.

Surmonter une mauvaise note 3e étape
Surmonter une mauvaise note 3e étape

Étape 3. Pour être sûr, révisez l'évaluation et recalculez les points

Vérifiez que l'enseignant n'a pas fait d'erreurs dans le décompte des points ou l'addition de la note. N'oubliez pas: même les professeurs de mathématiques se trompent !

Si vous trouvez une erreur, vérifiez-la et recalculez. Trouvez ensuite un moment pour parler à votre professeur. Au lieu de l'accuser d'avoir fait une erreur – « Vous avez fait une erreur dans ma note, je veux qu'elle soit corrigée tout de suite ! » – essayez d'être plus compréhensif. N'oubliez pas que les mouches sont capturées avec du miel. Essayez quelque chose comme: « J'ai remarqué que le nombre de notes ne correspond pas. Est-ce que j'ai raté quelque chose ? »

Surmonter une mauvaise note Étape 4
Surmonter une mauvaise note Étape 4

Étape 4. Découvrez discrètement les notes des autres collègues

Vous ne vous sentirez probablement pas mal à propos d'une mauvaise note si tout le monde dans la salle a la même note et que la moyenne est faible. Cependant, soyez prudent lorsque vous essayez de découvrir les notes des autres – ils peuvent ne pas vouloir partager ou vouloir connaître les vôtres en retour.

Si l'enseignant applique la « note courbe », alors la note qu'il a obtenue prend en compte les notes de toute la classe. Donc, si la note la plus élevée est un 6, alors un 6 pourrait être un 10 et un 4 pourrait être un 7

Méthode 2 sur 3: Chercher de l'aide pour s'améliorer

Surmonter une mauvaise note Étape 5
Surmonter une mauvaise note Étape 5

Étape 1. Allez voir l'enseignant et demandez-lui comment vous pouvez vous améliorer

Les enseignants adorent quand les élèves ayant de faibles notes montrent une volonté d'apprendre et de s'améliorer. Cela donne à l'enseignant l'impression qu'il a réussi, qu'il fait du bon travail. Donc, si vous vous approchez de l'enseignant après une mauvaise note et dites quelque chose comme "Bonjour, professeur Untel, je n'étais pas satisfait de ma performance au test. Nous pouvons passer en revue les problèmes que j'ai rencontrés ou parler de la façon dont je peux mieux se préparer pour le test. avenir?" Il pourrait même s'évanouir de satisfaction.

  • Même si cela est très difficile à faire, beaucoup de bien peut sortir de cette rencontre avec le professeur:

    • L'enseignant expliquera les problèmes que vous avez rencontrés ou les concepts que vous confondez.
    • L'enseignant verra que vous voulez apprendre et pourra en tenir compte dans la note finale.
    • Le professeur peut vous donner du travail supplémentaire.
Surmonter une mauvaise note 6e étape
Surmonter une mauvaise note 6e étape

Étape 2. Demandez de l'aide à un collègue qui a bien réussi l'évaluation

C'est bien d'aider les autres, c'est pourquoi de nombreux étudiants qui évaluent les évaluations proposent d'aider ceux qui n'ont pas bien réussi. N'oubliez pas d'étudier et de travailler plus dur pour vous améliorer, plutôt que de ralentir. Et n'oubliez pas de choisir quelqu'un que vous n'aimez pas ou pour qui vous avez un béguin secret - nous savons tous à quel point "l'étude" est vraiment nécessaire lorsque vous êtes dans la même pièce que cette bombasse ou ce chaton.

Surmonter une mauvaise note 7e étape
Surmonter une mauvaise note 7e étape

Étape 3. Dites à vos parents que vous avez une mauvaise note

Même si vous devez en parler à vos parents, cela pourrait être une bonne idée. Tes parents s'inquiètent de ta réussite. C'est pourquoi ils se soucient d'une mauvaise note – pas parce qu'ils veulent que vous vous sentiez mal. Se souvenir de cela vous aidera à vous ouvrir et à obtenir de l'aide beaucoup plus facilement.

Vos parents peuvent s'asseoir avec vous et vous expliquer ce qui s'est mal passé; ils peuvent engager des tuteurs ou des tuteurs pour vous aider; ils peuvent planifier une réunion avec l'enseignant (bien que cela soit inhabituel après une simple note faible) pour apprendre comment vous pouvez vous améliorer

Méthode 3 sur 3: Retour sur la prochaine évaluation

Surmonter une mauvaise note 8e étape
Surmonter une mauvaise note 8e étape

Étape 1. Étudiez plus efficacement , et pas forcément plus.

Beaucoup de gens pensent que la bonne façon d'étudier signifie d'étudier pendant une longue période de temps. Ce n'est pas toujours le cas. Il est généralement préférable d'étudier avec détermination et enthousiasme que de passer plus d'heures à étudier.

Surmonter une mauvaise note 9
Surmonter une mauvaise note 9

Étape 2. Prenez les notes d'étude avec un stylo et du papier au lieu de les taper sur l'ordinateur

Des études montrent qu'écrire avec un stylo et du papier améliore la mémoire à long terme, plutôt que de simplement taper. C'est parce que le fait d'écrire des lettres et des chiffres avec le stylo active la mémoire motrice du cerveau. Une mémoire motrice accrue signifie une augmentation de la mémoire totale de tout ce que vous écrivez.

Surmonter une mauvaise note 10
Surmonter une mauvaise note 10

Étape 3. Faites une pause dans vos études de temps en temps pour vous rafraîchir la mémoire

Une pause de 10 minutes par heure est utile pour mémoriser et intérioriser le matériel. Alors promenez-vous, jouez avec votre chien ou appelez votre meilleur ami et comptez vos gémissements pendant environ 10 minutes avant de retourner à l'école.

Surmonter une mauvaise note 11e
Surmonter une mauvaise note 11e

Étape 4. Faites des simulations avant l'évaluation proprement dite

Les simulations sont excellentes car elles vous donnent une bonne idée de vos performances et des domaines ou problèmes que vous devez améliorer. La pratique mène à la perfection !

Surmonter une mauvaise note 12e
Surmonter une mauvaise note 12e

Étape 5. Ne quittez pas les études jusqu'à la dernière minute

Vous ne devriez pas partir étudier à la dernière minute si vous le pouvez. Cette habitude vous fatigue, avec une compréhension plus faible du sujet, et parfois avec une confiance disproportionnée dans votre compétence pour le test.

Surmonter une mauvaise note 13e
Surmonter une mauvaise note 13e

Étape 6. Passe une bonne nuit de sommeil avant l'évaluation.

Des études montrent que pour chaque heure de sommeil perdue pendant la nuit, les risques de stress psychologique augmentent de 14 %. Ce n'est pas nécessairement un problème jusqu'à ce que vous réalisiez que le stress affecte votre rendement scolaire. Alors, n'oubliez pas de bien dormir au moins deux nuits avant une course importante, afin de donner à votre corps une meilleure chance de réussite.

Surmonter une mauvaise note Étape 14
Surmonter une mauvaise note Étape 14

Étape 7. Bon repas le matin de la course.

Votre cerveau et votre corps ont besoin de carburant pour faire un bon travail. Par conséquent, se préparer avec un excellent petit-déjeuner est une priorité incontournable. Optez pour des céréales non sucrées, des biscuits à grains entiers, du yogourt et du granola, ainsi que de la farine d'avoine et des fruits frais, tous pour donner à votre corps toute l'énergie dont il a besoin pour bien paraître.

Des astuces

  • Essayez, essayez et réessayez. La principale différence entre les bons et les mauvais élèves est que l'un apprend de ses erreurs, tandis que l'autre abandonne. N'abandonne pas! Tout le monde échoue; cependant, le « bon » élève ne se laisse pas dominer par l'échec.
  • Considérez-le comme une expérience d'apprentissage. Un jour, vous direz à vos enfants ou petits-enfants comment gérer des situations comme celle-ci !
  • Si vous vous sentez très contrarié ou irrité, souvenez-vous des bons résultats des examens précédents.
  • Si la note est trop faible et que vous devez retourner le test signé, n'inventez pas une excuse bidon que la nounou l'ait signé, car cela pourrait vous causer encore plus de problèmes.

Avis

  • Ne soyez pas ignorant ou audacieux lorsque vous le dites à vos parents.
  • N'agis pas comme si la note était méritée en évitant tes parents.

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