5 façons de lire le langage corporel

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5 façons de lire le langage corporel
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Vidéo: 5 façons de lire le langage corporel

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Vidéo: 25+ Astuces Pour Lire Le Langage Corporel En Quelques Secondes 2024, Mars
Anonim

Savoir interpréter le langage corporel des autres nous permet de nouer des relations plus étroites, car la communication non verbale représente jusqu'à 60% de toutes les communications interpersonnelles. Par conséquent, prêter attention aux signaux envoyés par le langage corporel et être capable de les interpréter avec succès est une compétence très utile. Avec un peu d'attention supplémentaire, vous pourrez apprendre à déchiffrer ces indices avec précision, et avec suffisamment de pratique, cette habitude peut devenir instinctive.

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Méthode 1 sur 5: Interprétation des signaux émotionnels

Lire l'étape 1 du langage corporel
Lire l'étape 1 du langage corporel

Étape 1. Soyez conscient des pleurs, car la plupart des cultures pensent qu'ils sont causés par une explosion de sentiments

Les larmes sont souvent considérées comme un signe de souffrance et de tristesse, mais elles peuvent aussi être une expression de bonheur, ainsi que se manifester par le rire et l'humour. Par conséquent, nous devons rechercher d'autres signes dans le but de déterminer le contexte approprié des larmes.

Une personne peut également forcer ou manipuler les pleurs afin de gagner de la sympathie ou de tromper les autres. Cette pratique est connue sous le nom de « larmes de crocodile », une expression informelle basée sur le mythe selon lequel les crocodiles « pleurent » lorsqu'ils capturent leur proie

Lire l'étape 2 du langage corporel
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Étape 2. Recherchez des signes de colère ou de menace

Les signes de menace comprennent des sourcils en forme de V, des yeux écarquillés et une bouche ouverte ou avec les coins des lèvres baissés.

Les bras étroitement croisés sont un signe courant d'irritation et de rejet

Lire l'étape 3 du langage corporel
Lire l'étape 3 du langage corporel

Étape 3. Surveillez les signes d'anxiété

Lorsqu'ils sont anxieux, les gens clignent davantage des yeux, ont une augmentation des mouvements du visage et étirent leurs lèvres, formant une fine ligne.

  • Les personnes anxieuses peuvent également devenir agitées et bouger leurs mains encore et encore, incapables de les maintenir immobiles.
  • Une autre façon de montrer de l'anxiété est de taper du pied ou de bouger les jambes sans s'arrêter, inconsciemment.
Lire l'étape 4 du langage corporel
Lire l'étape 4 du langage corporel

Étape 4. Notez les expressions de gêne

Nous démontrons notre embarras en détournant le regard ou en détournant les yeux, en tournant la tête sur le côté et en souriant de manière contrôlée ou même tendue.

Une personne est susceptible d'être timide ou embarrassée si elle regarde trop le sol. Nous regardons également vers le bas lorsque nous sommes contrariés ou lorsque nous voulons cacher une émotion. Normalement, les gens pensent de mauvaises choses et éprouvent des émotions désagréables lorsqu'ils passent trop de temps à regarder le sol

Lire l'étape 5 du langage corporel
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Étape 5. Observez toutes les manifestations de fierté

Les individus affichent leur fierté en souriant discrètement, en inclinant la tête en arrière et en plaçant leurs mains sur leurs hanches.

Méthode 2 sur 5: Interprétation des signes interpersonnels

Lire l'étape 6 du langage corporel
Lire l'étape 6 du langage corporel

Étape 1. Évaluer la distance et la proximité:

ce sont des moyens de communiquer l'état d'une relation interpersonnelle. Le toucher et la proximité physique démontrent l'amour, l'affection et l'affection..

  • Deux personnes dans une relation intime nécessitent moins d'espace personnel que deux étrangers.
  • Il est important de noter que l'espace personnel est culturellement fluide, alors gardez toujours à l'esprit que ce qui est considéré comme proche dans un pays peut être considéré comme distant dans un autre.
Lire l'étape 7 du langage corporel
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Étape 2. Lisez les yeux de la personne

Des études montrent que lorsque les individus sont engagés dans une conversation intéressante, ils regardent le visage de l'autre personne environ 80% du temps. Cependant, l'accent n'est pas seulement sur les yeux, de temps en temps le regard se déplace vers les lèvres ou le nez et peut même pointer vers le bas, mais reviendra toujours se reposer sur les yeux de l'autre personne.

  • Normalement, lorsque quelqu'un lève les yeux vers la droite pendant une conversation, il s'ennuie et ne s'intéresse plus à ce qui est dit.
  • Les pupilles dilatées indiquent un intérêt pour ce qui se passe. Cependant, gardez à l'esprit que de nombreuses substances peuvent provoquer ce gonflement, notamment l'alcool, la cocaïne, les amphétamines et le LSD.
  • Le contact visuel est également souvent utilisé pour démontrer la sincérité. Regarder quelqu'un de manière excessive voire agressive dans les yeux suggère que nous sommes tout à fait conscients du message que nous souhaitons transmettre. Par conséquent, lorsqu'un individu ment et ne veut pas donner l'impression d'éviter l'autre personne, il peut volontairement changer la façon dont il maintient le contact visuel. C'est une célèbre indication de mensonge. Cependant, comme mentionné précédemment, tenez compte des différentes variations individuelles lorsque vous associez le contact visuel au mensonge.
Lire l'étape 8 du langage corporel
Lire l'étape 8 du langage corporel

Étape 3. Observez la posture

Une personne qui met ses bras derrière son cou ou sa tête transmet le message qu'elle est ouverte à la conversation, ou peut-être qu'elle est juste une personne détendu en général.

  • Des bras et des jambes étroitement croisés indiquent souvent une résistance et une mauvaise réceptivité. Généralement, lorsque nous adoptons cette posture, nous signalons que nous sommes mentalement, émotionnellement et physiquement fermés aux autres.
  • Dans une étude dans laquelle 2 000 accords ont été enregistrés sur vidéo pour évaluer le langage corporel des négociateurs, aucun accord n'a été conclu lorsque l'un des participants a gardé les jambes croisées.

Méthode 3 sur 5: Interprétation des signes d'attraction

Lire l'étape 9 du langage corporel
Lire l'étape 9 du langage corporel

Étape 1. Analysez le contact visuel

Regarder quelqu'un dans les yeux est un signe d'attirance, tout comme cligner des yeux plus de six à dix fois par minute.

Cligner des yeux peut aussi être un signe de flirt ou d'attirance, mais gardez à l'esprit que ce n'est pas vrai pour toutes les cultures. Certains Asiatiques désapprouvent les clins d'œil et les considèrent comme impolis

Lire l'étape 10 du langage corporel
Lire l'étape 10 du langage corporel

Étape 2. Faites attention à certaines expressions faciales

Un sourire est l'un des signes d'attirance les plus clairs, alors apprenez à déchiffrer un sourire forcé d'un vrai. Nous savons qu'un sourire est faux lorsqu'il ne bouge pas le coin des yeux. Les vrais sourires provoquent souvent des rides aux coins des yeux (pattes d'oie). Lorsqu'une personne sourit avec force, les rides n'apparaissent pas.

Lever les sourcils est un autre signe associé au flirt

Lire l'étape 11 du langage corporel
Lire l'étape 11 du langage corporel

Étape 3. Tenez compte des gestes et de la posture de la personne

Généralement, les individus ont tendance à se rapprocher des personnes qui les attirent. Peut-être qu'ils se penchent plus l'un vers l'autre, peut-être qu'ils sont plus directs et vous touchent. Un léger contact ou une tape sur le bras de quelqu'un peut être un signe d'attirance.

  • Nous montrons également de l'intérêt lorsque nous gardons les pieds en avant ou pointés en direction de la personne qui nous attire.
  • Les paumes tournées vers le haut suggèrent la réceptivité et sont une autre indication de l'intérêt amoureux.
Lire l'étape 12 du langage corporel
Lire l'étape 12 du langage corporel

Étape 4. Souvenez-vous des différences entre les sexes

Les hommes et les femmes peuvent montrer une attirance physique de différentes manières.

  • Un homme peut se pencher en avant et tourner son torse vers la personne qui l'intéresse, tandis qu'une femme qui est à la hauteur de ses intentions éloignera son torse et se penchera en arrière.
  • Un homme qui a le béguin pour quelqu'un peut lever la main au-dessus de sa tête à un angle de 90 degrés.
  • Lorsqu'une femme exprime son attirance, elle peut tenir ses bras ouverts et toucher son corps avec ses mains dans la zone située entre ses hanches et son menton.

Méthode 4 sur 5: Interprétation des signaux de puissance

Lire l'étape 13 du langage corporel
Lire l'étape 13 du langage corporel

Étape 1. Soyez conscient du contact visuel

Regarder dans les yeux de quelqu'un, un canal de communication kinésique, est le principal moyen de communiquer la domination. Les personnes qui veulent faire preuve d'autorité prendront la liberté d'affronter et d'évaluer les autres tout en maintenant un contact visuel direct. Ils seront également les dernières personnes à rompre le contact visuel.

Si vous voulez faire preuve de pouvoir, n'oubliez pas qu'un contact visuel constant peut intimider les autres

Lire l'étape 14 du langage corporel
Lire l'étape 14 du langage corporel

Étape 2. Évaluez les expressions faciales

Pour exprimer le sérieux, une personne qui veut faire preuve de dominance évitera de sourire et pourrait garder les lèvres pincées.

Lire l'étape 15 du langage corporel
Lire l'étape 15 du langage corporel

Étape 3. Analysez les gestes et la posture

Les gestes peuvent démontrer la dominance: montrer du doigt les autres et faire beaucoup de gestes est un moyen d'afficher du pouvoir. De plus, lorsque quelqu'un est détendu mais maintient en même temps une posture plus grande et prend plus de place avec son corps que les autres personnes présentes, il fait preuve de dominance.

Les individus dominants ont également une poignée de main très ferme. Pour démontrer le contrôle, ils placent généralement leur main sur le dessus et la paume vers le bas, saluant avec une prise ferme et soutenue

Lire l'étape 16 du langage corporel
Lire l'étape 16 du langage corporel

Étape 4. Considérez comment quelqu'un contrôle son espace personnel

En général, les personnes de statut supérieur conservent un plus grand espace physique lorsqu'elles interagissent avec des personnes de statut inférieur. Les figures d'autorité ont également tendance à occuper plus d'espace pour exprimer la domination et le contrôle de la situation. En d'autres termes, une posture expansive indique le succès et le pouvoir.

  • Nous exhibons également du pouvoir lorsque nous décidons de rester debout plutôt qu'assis. Le fait de se lever (surtout devant tout le monde) est vu comme une posture de pouvoir.
  • De plus, garder le dos droit et les épaules en arrière, plutôt que penché en avant, donne plus de confiance. Une posture voûtée et bâclée, en revanche, traduit l'insécurité.
  • Les individus dominants guideront également le reste du groupe, marchant devant tout le monde et franchissant les portes en premier. Ils aiment être devant.
Lire l'étape 17 du langage corporel
Lire l'étape 17 du langage corporel

Étape 5. Observez comment et quand la personne touche les autres

Les individus qui font preuve de dominance touchent les autres plus facilement parce qu'ils se sentent en confiance. Généralement, dans les situations où une personne a plus d'autorité qu'une autre, la personne la plus puissante a tendance à toucher plus souvent la personne de statut inférieur.

Dans des situations sociales où les deux interlocuteurs ont le même statut, les gens échangeront le toucher de manière similaire

Méthode 5 sur 5: Comprendre le langage corporel

Lire l'étape 18 du langage corporel
Lire l'étape 18 du langage corporel

Étape 1. Gardez à l'esprit que l'interprétation du langage corporel est une tâche complexe

Le comportement non verbal est complexe car nous sommes tous différents et nous nous présentons au monde de différentes manières. La lecture du langage corporel peut être un défi car nous devons tenir compte du contexte général pour pouvoir interpréter les signaux que nous recevons. Par exemple, cette personne a-t-elle dit qu'elle s'était disputée avec sa femme ou qu'elle n'avait pas obtenu de promotion au travail ? Était-elle visiblement anxieuse pendant le déjeuner ?

  • Dans la mesure du possible, lors de l'interprétation du langage corporel d'une personne, nous devons tenir compte de la personnalité et du comportement verbal de cette personne, des facteurs sociaux et de l'environnement qui l'entoure. Bien que ces informations ne soient pas toujours disponibles, elles peuvent être très utiles pour lire le langage corporel. Les gens sont complexes, il est donc naturel pour eux de communiquer de manière complexe à travers le corps !
  • Comparez la lecture du langage corporel à l'habitude de regarder votre émission préférée à la télévision: vous ne regarderiez pas seulement une scène de l'émission pour bien comprendre le sens de la scène en question, mais l'épisode entier. Il est également fort probable que vous vous souveniez des épisodes passés, de l'histoire d'un personnage et de l'intrigue dans son ensemble. Lorsqu'on interprète le langage corporel, il faut aussi faire attention au contexte général !
Lire l'étape 19 du langage corporel
Lire l'étape 19 du langage corporel

Étape 2. N'oubliez pas de prendre en compte les différences individuelles

En matière de langage corporel, il n'existe pas de « recette universelle » pour apprendre à lire correctement les signes de quelqu'un. Vous devrez « étudier » la personne pendant un certain temps pour pouvoir interpréter ses signaux, car ce qui est vrai pour une personne peut ne pas l'être pour une autre.

Par exemple, certaines personnes ne regardent pas l'autre dans les yeux lorsqu'elles mentent tandis que d'autres essaient de maintenir un contact visuel encore plus important que d'habitude pour ne pas éveiller les soupçons

Lire l'étape 20 du langage corporel
Lire l'étape 20 du langage corporel

Étape 3. N'oubliez pas que la communication non verbale varie selon la culture

Certaines émotions et expressions du langage corporel ont des significations spécifiques à la culture.

  • Les personnes atteintes de certaines conditions, telles que le spectre autistique, peuvent avoir des comportements différents, comme ne pas regarder l'autre personne dans les yeux tout en écoutant.
  • Par exemple, dans la culture finlandaise, une personne fait preuve de réceptivité en regardant quelqu'un dans les yeux. D'un autre côté, le contact visuel est considéré comme une manifestation de colère pour les Japonais.
  • Autre exemple: dans la culture occidentale, lorsqu'une personne se sent à l'aise à côté de vous, elle se penche vers vous et a son visage et son corps face à vous.
  • Gardez à l'esprit que même si certaines expressions d'émotion varient d'une culture à l'autre, certaines recherches suggèrent que certaines expressions du langage corporel sont universelles. Cela est particulièrement vrai pour la communication de la domination et de la soumission. Par exemple, dans de nombreuses cultures différentes, le maintien d'une posture voûtée indique la soumission.
Lire l'étape 21 du langage corporel
Lire l'étape 21 du langage corporel

Étape 4. Notez que l'interprétation varie selon le canal de communication

Dans le canal non verbal, le message ou le signal est envoyé sans l'utilisation de mots. Les canaux non verbaux les plus importants comprennent les formes de communication kinésiques (contact visuel, expressions faciales et langage corporel), réactives (toucher) et proxémiques (espace personnel). En d'autres termes, le médium détermine le message.

  • En règle générale, nous trouvons qu'il est plus facile d'interpréter les expressions faciales, suivies du langage corporel et enfin du toucher et de l'espace personnel.
  • Même au sein de chaque canal, il peut y avoir plusieurs variantes. Par exemple, toutes les expressions faciales ne sont pas aussi faciles à comprendre, nous avons tendance à mieux lire les expressions agréables plutôt que les expressions désagréables. Une étude a montré que les gens peuvent mieux interpréter les signes de bonheur, de joie et d'excitation par rapport à la colère, la tristesse, la peur et le dégoût.

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